当身体出现莫名变化，有可能是患病警号。有医生分享病例指，一名30多岁男子因严重腹胀求医，一验已确诊大肠癌第4期。医生指出，该患者因忽略了1种征兆，导致病情恶化至此。若身体状况发生12种改变，须多加警惕。

30岁男腹胀求医 一验已大肠癌4期

肠胃内科医生彭彦领在《医Note》节目当中分享病例指，一名30多岁男子日常饮食不健康，而且有烟酒的习惯。某天他因为严重腹胀，连忙到急症室求医，进行计算机断层扫瞄检查后，发现满是腹水。

医生怀疑，该男子大肠有肿瘤并出现腹膜转移情况，随即照肠镜，并在其乙状结胀处发现4cm大小的肿瘤，确诊为大肠癌第4期。

忽略大肠癌1种警号 病情恶化至晚期

为何演变到晚期才发现？彭医生提到，其实该男子早期出现便秘及排便不顺情况，并已维持很长一段日子，惟他不太在意。医生指出，若他一开始发现排便习惯出现变化，就已警觉要去进行大肠镜检查，或许不致演变为晚期大肠癌。

排便出现6种变化 恐是大肠癌症状

根据香港癌症网上资源中心资料，早期的大肠癌或全无症状。至于较常见的征状包括排便习惯或大便状态有所改变：

· 持续便秘

· 持续腹泻

· 大便后仍有便意

· 大便带血、呈黑色、带黏液

· 直肠出血

· 粪便呈幼条状

此外，若出现无故体重下降、腹部发胀、肠绞痛、手脚冰冷、疲倦、心跳加速、气喘、面色苍白、头晕等情况，也可能是大肠癌的警号。

减患大肠癌风险 应少吃4种食物

彭医生提醒，定期接受大肠镜筛检是最有效预防大肠癌的方式。另外，饮食及生活习惯方面，要留意以下事项：

· 日常饮食习惯，少吃4类食物：高油脂与低纤食物、红肉及加工肉，并增加绿色蔬菜与水果的摄取量，均有助维持大肠健康。

· 其他生活习惯方面，戒烟戒酒、控制体重，以及避免不运动久坐的静态生活型态，都有助减低罹患大肠癌风险。

8类人患大肠癌风险较高

香港医管局公布数据显示，大肠癌是香港第2大致命癌症，在2021年就造成近2300名港人死亡。癌症网上资源中心提醒，除了某些不良生活及饮食习惯有机会引发肠癌，一些个人或家族病史都会增加风险。

大肠癌成因｜1. 生活及饮食习惯

· 平日饮食时纤维含量不足

· 常进食大量红肉和加工肉类

· 缺乏体能活动

· 身形肥胖

· 有饮酒及吸烟习惯

大肠癌成因｜2. 其他因素

· 患有“家族性大肠腺瘜肉病”或“连氏综合症”等遗传性肠病

· 患有“溃疡性结肠炎”

· 有大肠瘜肉或有大肠癌家族病史

资料来源：医NOTE