70岁的长者，仍然可以充满活力热心助人。 在上水彩园邨住了40多年的黄凤莲（Ling姐） ，一直积极参与邨内义工工作。 由于邨内多独居长，Ling姐不时上门跟他们聊天，帮忙买餸和日常用品，甚至帮手清理家中杂物。 Ling姐认为，能协助年老街坊解决生活难题，即使辛劳和付出时间，也是值得的。

▲70岁的Ling姐，做了义工20年。

彩园邨街坊Ling姐，虽然今年已70岁，但仍是邨内的活跃义工：“50岁时，儿子一家移民外国，那时不用凑孙多了很多时间，便到小区中心学跳舞，认识了一班义工朋友，就开始参与做义工，一做便做了20年。”Ling姐指出，初时主要协助社区中心筹办长者活动：“每个月都会帮手搞一、两次活动，例如跟长者玩游戏，又或唱歌跳舞，令他们有些娱乐不会太闷。”其后，Ling转为集中上门探访工作：“彩园邨入伙几十年，很多人结婚后搬了出去，所以这里有很多独居长者，他们在生活上未必能够完全自理，面对不少困难，需要义工帮助。”

▲Ling姐（左）探访独居长者，了解他们遇到的生活难题。

探访独居长者 帮手买餸清理家居

Ling姐表示，每星期都会抽数天时间上门家访，向长者提供各种支持。 首先是了解独居长者的生活情况：“很多长者不会看新闻，不太了解最新的社会资讯，我会向他们讲解情况，例如会协助他们更换身份证或乐悠咭。 另外，又会了解他们生活上遇到的困难，有需要时会转介给区议员跟进。”就算没有特别事情，Ling 姐空闲时亦会上门跟他们聊聊天：“其实独居长者都会很闷，他们的子女都会致电我，叫我多点上去跟他们聊天解闷。”

▲Ling姐（右）协助长者清理家中杂物。

Ling 姐又会帮有需要长者到街市买餸：“由彩园邨行去街市起码15分钟，来回就要半小时，很多长者都行动不便，无法行这么长时间，有长者因为不想去街市，经常吃隔夜餸，真的很惨。”于是，Ling 姐会替他们到街市买食物，通常一次购买数天的餸菜：“确保他们每天有材料煮食。”

Ling姐又不时带长者落楼散步做运动：“整天困在家里，没有事都屈出病来，所以我经常鼓励他们多做运动，会带他们落街行个圈，又或到公园伸展筋骨，这样人也精神一点，又可以跟其他街坊聊聊天，会开心得多。”

▲遇到认识的街坊，Ling姐（左一）都会上前问候近况。

做义工扭伤脚踝 康复后继续帮人

此外，Ling者上门家访时，还会替独居长者清理家居：“有些身体不太好的长者，根本不会执屋，曾经有一个个案，间屋乱七八糟，每个角落都堆满杂物，一不小心就会绊脚跌倒。 我知道后立即联络其他义工，一起帮手清理没有用的杂物，这样住也住得舒服安全一点。”每逢年尾，特别多独居长者需要协助清理家居：“执好间屋过年嘛，所以年尾会比较忙碌。”Ling姐说，她只能帮手做些简单的清洁工作：“如果要爬高爬低的，我就做不了，始终自己都不年轻了。”

▲因为到社区中心学跳舞，Ling姐（右四）开始加入义工行列。

她坦言，经常东奔西走，也会感到劳累的：“最辛苦是企得耐，始终年纪大了，脚骨力也差一点，没办法。”去年做义工时，因赶时间行得太快，不小心扭伤脚踝，痛到流出泪来：“可能年纪大复元得慢，足足唞了三个月。”康复后，家人劝她多点在家休息，但Ling姐坚持继续帮人：“始终都是街坊邻里，自己做到的，就尽力帮帮人，这样的生活才有意义。”她希望每个人都可发挥守望相助的精神，令社区生活更加和谐。

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