【保温杯/水杯/安全】大家多久洗一次水杯、保温杯？有医生提醒，错误的清洗水杯方法易养出多种细菌，细菌量比马桶多40,000倍！很多人也洗错了？医生指出，清洗水杯必用3物。
1种洗水杯方法 比马桶脏40000倍
根据纽约邮报报道，全科医生Jason Singh在社交平台提醒大众，不少人不常清洗使用过的水杯，或在盛水之前简单用清水冲洗，导致水杯内的微生物将与口腔中的链球菌和其他革兰氏阳性微生物进行“交流”。
到底有多肮脏？有研究发现，大多数微生物会在48小时内在水杯表面形成生物膜，而细菌则制造出保护层并繁殖，附于水杯内侧表面，因此细菌会在水杯中扩散。是项研究结果早于2005年已在《Curr Protoc Microbiol》发表。
2024年一项于《 Archives of Microbiology 》发表的研究则发现，根据细菌的类型，生物膜可以是有益的、有害的或中性，而研究人员将65%至80%的人类感染归因于生物膜。2023年，美国公司Water FIilter Guru发表一项研究指，可重複使用的水杯的细菌含量比马桶多40,000倍。
医生教正确清洗水杯方法
辛格医生建议，可以用以下简单方法清洗水杯，才能彻底消灭细菌：
每2天清洗1次
使用清洁精及热水清洗
用水杯刷彻底清洗
清洗后，放置到完全晾干
清洁保温杯5大建议 用梳打粉/机洗？
除了上述方法，还可以如何清洗保温杯或保温壶？香港消委会有以下建议，以避免误吞细菌和毒素：
小心塑胶发霉：每次使用完保温杯和保温壶后，尤其是并非装载清水时，应先彻底清洁及晾干，以免污渍或色素残留，及提防塑胶或橡胶物料因不清洁而发霉变色。由于盖的缝隙通常较难清洗，务必要仔细清洁。你可将盖和密封胶圈分拆清洗，晾干后紧记将密封胶圈妥善装回原位，以防渗漏。
不要机洗：除非产品另有说明，否则不应将保温杯或保温壶放入洗碗碟机清洗，以免损坏。
不用含氯洗洁剂：由于氯化物或会损坏不锈钢表面，故不应用漂白剂或含氯成分的洗洁剂清洗保温杯和保温壶。
善用万能梳打粉：食用梳打粉（baking soda）是家家户户的清洁好帮手。若保温杯或保温壶散发出异味，你亦可利用梳打粉清洁。只需用保温杯或保温壶装载热水，加1小匙梳打粉，浸泡半小时至1小时后冲洗干淨即可。
使用柔软清洁工具；海绵、软布、软刷等清洁工具都是上佳的工具。尽量不要使用百洁布、钢丝刷或硬的刷子等工具，以防刮损内栊。
资料来源：《纽约邮报》、消委会
