夏日炎炎，亲近海洋无疑是最佳消暑活动，大家若对香港的海岸地貌感到兴趣，那便不妨来趟独木舟之旅，穿越西贡的吊钟洞及沙塘口洞这两大海蚀洞、欣赏壮丽景观之余，更可找来同道中人来一场独木舟水球赛，尽情享受开心“夏”水礼。

西贡海域有多个极壮观的海蚀洞。

穿越海蚀洞赏奇石

大家也许都听过六角柱石吧，根据地质学家考证，西贡粮船湾一带曾是超级火山活跃带，上一次爆发是在大约一亿四千万年前，变成死火山后，经历长时期的地壳活动，火山口下陷形成破口，岩浆冷却后出现裂隙并作垂直收缩，形成今日的六角柱石。至于西贡海岸一些呈S形的柱石更被视为奇观，那是经过地震再次受压后，令柱石间的石质受力破损而成的。

划独木舟是夏日热门的户外消暑玩意。

沿着万宜水库走至东坝，便有不少机会赏到六角柱石，但要好好观察整条海岸线的柱石群与海蚀洞，便得循海路前往了，所以这趟我特意参加穿越海蚀洞的独木舟团队，早上由西贡码头出发，前往位列香港东海四大名洞的吊钟洞与沙塘口洞赏景。

吊钟洲长期被海浪侵蚀，已跟陆地分离自成一岛，可是该岛中央部分仍然不断受到巨浪击打形成拱门状的海蚀洞吊钟洞，让独木舟可以穿越其中。至于沙塘口洞，便跟吊钟洞同属瓮缸群岛范围，想从陆路欣赏海蚀洞是不可能的，因而也要使用独木舟穿越。独木舟船队在中午更会在瓮缸湾停泊，让参加者可在珊瑚区浮潜，然后才返回西贡。

置身经历长年累月形成的海蚀洞，令人惊觉大自然的鬼斧神工。

值得留意是坊间不少机构虽有提供独木舟租赁服务，然而当遇上突发事情便很难作出支援，因此跟随导赏团的最大好处，便是沿途有教练协助，保障客人安全，加上还有大船支援，一旦出现雷暴等天气突变都可随时撤离。

瓮缸湾的珊瑚区是著名浮潜及潜水热点。

激玩康乐艇水球赛

如果独木舟之旅仍未能满足你的好动基因，今夏新兴的独木舟水球玩意，也许会是你的那杯茶。独木舟水球在外国流行已久，在香港却不普及，尤其以往会用一款叫“Sit in”的座舱式独木舟作赛，一旦独木舟翻转后，玩者要懂得自行离开艇舱，技术要求较高。这趟我们使用的便是俗称康乐艇的平台式独木舟，即使翻艇也容易离开艇舱，自然更见安全。

独木舟水球运动是夏日消暑的好玩意。

大家只要跟教练学习划桨技术，再了解独木舟水球的规则即可分队比赛，玩法大致跟手球相近，同样设有龙门，并要求玩者与队友互相传球推进及射门，基本规则包括五秒内必须传球，以及抢球时不能用桨拍打对方等等。

网页：www.lifexplorehk.com

以平台式独木舟玩水球，令活动更普及。

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