研究指，坐过山车可有助排出肾石

过山车是主题乐园里最受欢迎的机动游戏之一，不少人都热爱坐过山车时带来的刺激感。美国有研究团队发现玩过山车更有助排走体内肾石，其中坐后排的成功率更大幅提高。

曾有病人玩过山车后成功排出肾石

美国密西根州立大学（Michigan State University College）泌尿科医生 大卫·瓦廷格（David Wartinger）表示，他曾有一名肾结石患者在游玩过美国迪斯尼的过山车后，成功排出肾石，之后再玩过山车数次，每次均能排出肾石，令他对此感到兴趣。

为验证过山车是否有助排出肾石，瓦廷格与同事以3D打印技术制作出人体肾脏模型，并在模型内填充尿液，后又将3粒分别为4.5、13.5以及64.6立方毫米的真实肾结石，放置于输尿管的低、中、高三段。然后，他把模型带到美国奥兰多迪斯尼乐园，乘坐Big Thunder Mountain Railroad过山车20次，反覆试验“坐过山车与排出肾石的关系”，并详细记录每颗肾结石的位置变化；之后再比较其他过山车会否有不同的效果。

坐后排成功率高达64％

结果发现，坐在过山车前排的肾石成功排出机率约17%，但坐在后排位置的成功率则高达64％。瓦廷格表示，过山车强而规律的冲击力，有效把肾石经由输尿管震出；同时坐中等强度的过山车，亦有助排走体积较细小的肾石。

然而，由于实验阶段只使用模拟肾脏，因此仍需要更严谨的实验设计才可有定论。不过，瓦廷格亦指出，这个做法不是人人有效，如果过山车的速度太快、太激烈，可能反而会令肾石卡住排不走。

预防肾石全靠多喝水

泌尿外科专科医生郭天福早前接受本网访问时表示，多喝水有助预防肾石，而喝水量应该因应个人年龄、身体状况及每日活动量作调整，可通过观察每日小便量作为准则。

以正常成人每次小便约300至400毫升计算，一天尿量至少应有1,500至3,000 毫升，即大约六、七次便足够；而有肾结石病史人士的一天尿量更应有2,500至3,000毫升。至于时间方面，郭医生建议早上起床后喝400毫升左右，然后就按口渴程度在日间分次喝水，并尽量避免在睡前摄取大量水分。

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