使用微波炉翻热食物十分方便，惟不少人担心微波炉的辐射影响健康。台湾营养师高敏敏指出，若不当使用微波炉，不仅令食物营养流失，更会引发爆炸，比起微波炉的辐射更危险！她教使用微波炉翻热食物的贴士，以及4类不能放进微波炉的物品。

微波炉会致癌？

台湾营养师高敏敏在其facebook专页表示微波不会致癌，因为微波炉的辐射量非常低，它纯粹释放热能，因此不会残留在食物当中。但要留意的是，微波食品中的钠含量，以及营养素易流失的问题。换言之，使用微波炉的次数、是否离微波炉很近，均不会伤害人体。

4大错误用法 

高敏敏表示，微波不会致癌，但比起微波炉辐射，更要留意以下4个风险，尽量避免用以下方法处理食物：

4种物品叮完会爆炸

除了注意以上用法有损健康外，高敏敏指有些物品绝不能放进微波炉，否则会爆炸，造成危险：

烧伤或烫伤的急救方法

一旦不幸使用微波炉时发生爆炸，被微波炉中的食物汁液烫伤，可参考以下急救方法。根据医疗辅助队的资料，遇到烧伤或烫伤后，伤者身体会出现以下情况：

1. 体液流失，导致低血量休克。

2. 皮肤受损，不能调节体温；并因失去防御作用，以致细菌容易入侵。

正确的处理方法：

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