通关在即，去旅行担心染新冠肺炎、腹泻呕吐，要吃什么打底增强免疫力？ 香港注册营养师Jim Lau指出，想避免中招感染新冠、水土不服，建议分3阶段摄取营养补充品，包括旅行前后及旅行期间，以提升抵抗力，减低患病风险。

旅行3招提升免疫力

注册营养师Jim Lau早前在社交媒体上表示，要避免旅行时染病，建议分3个阶段提升免疫力：

 20款食物抗炎增免疫力

台湾内科医生傅裕翔及牙科医生黄文龙曾在社交媒体上发文表示，冬季为流感高峰季节，市民可从饮食入手增强自身免疫力，并又列出5类有助增强免疫力及抗发炎的食物：

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