重新认识中国武术|拳无拳意无意,霍震寰习拳悟人生

2023-03-03 09:13

咏春、太极、截拳道……以上武术因电影而为人熟悉,然而在中国传统武术的大千世界,门派如星数,这些只属冰山一角。霍震寰驰骋商界数十载,平时喜欢练习意拳强身健体,武术于他不但是嗜好,还有一份使命,除担任香港武术联会会长,也是亚洲武术联合会主席及国际武术联合会副主席,多年来积极将武术推向国际舞台:“武术不但是体育运动及自卫方式,还是中华文化的重要载体。”于个人,武术则是一种修养。

亚洲武术联合会成立短短3年后,武术于1990年被正式列入亚运比赛项目,在2008年的北京奥运则以国际武术锦标赛形式举办,“赛事规格跟奥运项目一样,金牌都由奥委会主席颁发,证明武术逐渐受到大众重视。”霍震寰称,到了2021年的东京奥运,武术更被列为候选比赛项目之一,惜最终败给空手道未能入围。

虽两度与奥运“擦身而过”,霍震寰对现今武术发展仍抱乐观态度:“当今武术发展走向两条路,首先是国际比赛,主要分两种,套路及散打,计分清晰,较易掌握。中国武术则不限于肢体锻炼,可作更深层次的研究,达到更高水平。”他解释中国武术除表现功架,还糅合了儒释道的思想理念:“古人未学半拳,先学跌打,讲求内外兼收,少林寺的《易筋经》、道家的丹道和气功,都与武术息息相关。中国人做学问讲求书本以外,注重个人修为,武术正是其中一个重要手段。”

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▲霍震寰认为武术不单是体育运动及自卫方式,还是中华文化的重要载体。

中西武术各有长短

中国武术按地域、传承与起源、套路分派别,同一类武术又可分成不同门派,形成多元格局。不过门派过多,却成为推广的阻力,“国际比赛为方便大家学习,都尽量精简化。”霍震寰认为西方拳招式较简单,以速度及力量取胜,可以科学化训练,因此较容易推广,“不过也有缺点,会埋没了各门派武术的特点及练功核心。”他认为练武最重要是练功,所谓“练拳不练功,到老得个空”,他以内家拳为例:“内家拳着重发挥个人本能,不只锻炼肌肉,最重要是锻炼筋及膜。”

相比内地,香港的习武风稍逊,但其实一直有组织培训本地武术尖子。成立于1987年的香港武术联会便有作选拔及举行公开赛,并设有青少年章别计划,是本地武术摇篮,“武联一向致力培养武术运动员,加上政府大力支持,由早期好依赖内地运动员,至近年香港土生土长的武术运动员开始获得国际认可,像去年的国际武术竞赛套路及世界青少年武术锦标赛,香港队都夺得几个金牌,成绩不俗。”霍震寰更希望武术能走进学校,“希望年轻一代通过习武了解武术不只是运动,也是重要的中华文化载体。”能以“段位制”推广吗?他坦言过去数年不断以此方向努力:“‘认证’对推广中国武术的确好重要,但由于门派太多,难以做到公平,现时都以内地机制为基础,希望能再完善一些。”

香港曾缔造不少武打传奇,如扬威国际的武打巨星李小龙、成龙及甄子丹等,霍震寰认为应善用这些电影资源,“香港是中国文化及艺术交流中心,武术是中华文化的重要传承,希望香港电影界能藉着电影将‘功夫’两字传到全球。”香港还可与大湾区联线发展,“解放后,不少内地著名师傅移居香港,再到亚洲及欧洲开枝散叶,随后又有好多徒弟回港寻根。大湾区内的广州及佛山均是著名武术之乡,我希望香港可携手发展,通过武术宣扬中华文化软实力。”粤港澳大湾区武术联盟于去年年末成立,霍震寰盼通过湾区专上学院校际比赛及各种交流,令不同门派的武术得以传承。

习拳寻回本能力量

霍震寰习意拳多年,忆起与拳结缘,仍兴致勃勃:“当年在加拿大读书,看到报章有拳馆广告,好奇去了解,便开始接触太极拳,发觉毋须怎用力便能发功,好神奇,我曾修读物理,好想了解个中原理。”意拳源自形意拳,由武术家王芗斋创立,“王芗斋的想法好突破,他批评当时武术家太着重练拳套,应多锻炼本能整体力量。” 霍震寰由上世纪70年代开始跟随意拳名家韩星垣学习:“意拳着重锻炼用力方法,将其发挥极致,出拳时,一动无有不动,一静无有不静 ,全身协调以发出最大力量。”他解释意拳包含了科学原理,“不同动作牵涉的惯性力、离心力,都符合物理学原理。”还有本能力量,“如老虎扑杀动作属于本能,人类进化多时,已失去部分本能,练习意拳是让肢体返回婴儿时的状态,不妨留意,他们郁动时好有整体性。”

至于意拳的基本入门功站桩,骤眼看似扎马,其实是两码子事,“首先要学识放松,松肩松胯,将力量传至地下,再传回上身。”放松过程原来不易,“拳是悟出来,并非练出来,我花了多年去领悟这境界。”双手缓缓举起,像抱球的姿态,“身体如被挂起来,不是站着,习意拳者一般要站桩40分钟。”笔者跟着小试站桩10分钟,已感受到体内能量的流动,领略到内家拳的神奇力量。

 

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