床单每月只洗1次易致湿疹招2大致命疾病,揭最佳清洗次数

2023-03-03 16:58

不勤洗床单可引发湿疹及肺炎? 床单多久洗一次最好? 英国近期一项调查发现,有近1100万人一个月只洗一次床单。 有床上用品公司专家团队表示,每月洗一次床单并不足够,因为满布细菌、尘螨,可引致敏感、湿疹发作,甚至2大致命疾病。 专家揭床单最佳清洗次数和方法,以避免患病。

有1100万人每月只洗一次床单

综合外媒报道,英国网络市场调查公司“YouGov”进行一项调查发现,有18%受访者(约1,100万人),最少一个月才会清洗一次床单; 有36%受访者每2周清洗一次床单; 只有28%受访者会每清洗一次床单。

不洗床单可致4大疾病 2病可致命

床上用品公司Bed Kingdom的专家团队表示,长期不洗床单可引发4大疾病,其中肺炎、哮喘2种病更可致命。

疾病1:湿疹

  • 原因:若不勤洗床单,与布料摩擦时,细菌会刺激皮肤,死皮和灰尘亦会在床单上积聚并刺激皮肤。 肮脏的床单可引发湿疹,令症状加剧。

  • 症状:湿疹患者皮肤会痕痒、干燥和干裂。

  • 建议:每周至少清洗床单1次,清除床单上会刺激皮肤的颗粒。

疾病2:暗疮

  • 原因:肮脏的床单可能会导致暗疮形成,因为床单上的污垢、死皮和细菌可能会堵塞皮肤毛孔。 如果不定时清洁,床单上积聚的细菌就愈多,令暗疮恶化。

  • 症状:暗疮是一种常见的皮肤问题,多数出现于面部,但有时也会在背部和胸部出现。

  • 建议:专家建议每2至3天换枕头套,每周换一次床单,有助改善暗疮。

疾病3:肺炎

  • 原因:肮脏的床单可能带有多种细菌,例如可引致肺炎的肺炎链球菌、流感嗜血杆菌和金黄色葡萄球菌。

  • 症状:肺炎常见症状有咳嗽、疲倦、虚弱、呼吸困难等。

  • 建议:专家表示定期清洗床单就是消灭床单细菌的最安全方法。 若家中有哮喘人士,应用热水清洗所有床上用品,并定期用吸尘器吸尘,以免哮喘发作。

疾病4:哮喘

  • 原因:若无定时清洁床单,尘螨和灰尘颗粒就可以在床单、床垫和枕头套积聚及繁殖,导致哮喘症状恶化。

  • 症状:哮喘是一种常见的肺部疾病,可能会导致呼吸困难。

  • 建议:若家中有哮喘人士,应用热水清洗所有床上用品,并定期用吸尘器吸尘,以免哮喘发作。

专家揭床单最佳清洗次数

床上用品公司Bed Kingdom的专家团队建议,每周最少清洗床上用品一次,保持整洁。 因为我们每周约有56小时躺在床上,期间会滋生大量尘螨和细菌,若长时间未有清洁,可能会引发健康或皮肤问题。

尘螨靠吃人体皮屑生存。 根据本港消委会资料,尘螨属蛛形纲节肢动物,是蜘蛛和蝎子的亲戚,有8只附吸盘的脚。 它体型非常小,约0.3毫米,故无法以肉眼看到。 尘螨习性及生存环境如下:

尘螨习性及生存环境

  • 较易在潮湿、温暖及阴暗的环境内生长

  • 主要以人体掉落的皮屑作为食物,人体体温、睡觉时出汗和呼吸时带出的湿气等,提供了一个适合尘螨滋长的环境

  • 床褥、枕头等经常隐藏着大量尘螨及其排泄物

  • 不会螫咬人,即使四周有尘 ,也不会察觉尘螨的存在

清除尘螨5大方法

1. 清除尘螨方法

消委会教2大方法清除消灭尘螨,包括用热水洗及用阳光晒床品、用湿布抹家具,正确做法及注意事项如下:

清除塵蟎方法

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