腰背痛难走路或坐骨神经受损,7症状要小心!附止痛食疗

2023-03-17 11:00

腰酸、背痛、脚痹、臀麻酸痛等不适,很多时除了单独出现,更令人叫苦连天的是,亦可以多个状同时来袭,使患者“坐立不安”,严重者甚至“举步为艰”,到底是纯粹腰患、脚病,还是背肌受伤惹的祸?

注册中医师张勇提醒有以上症状人士,需要慎察,因有可能涉及坐骨神经受损,必须小心辨症,针对症状及成因正确治理,除了正骨复位等手法疗程外,亦须勿忘强本,通过药膳调理,以助固本补气血通络,方可有效除痹止痛,并预防复发。

中年男患者坐骨神经痛个案

中医师张勇指,某日一位中年男患者腰酸脚痹痛、整个人“坐立不安”,前来就诊。

患者表示,腰部有不适但不厉害,反而是感到右臀部又痛又痹,整条右腿都不太舒服,甚至“痹到脚板底”。

经进行检查后,并接受“直腿抬高测验”呈阳性,确诊患上坐骨神经痛。

张勇医师强调,腰痠脚痹这类患者必须小心检查断症,须仔细与其他腰腿痛症作鑑别,以防与一般腰部扭伤、腰肌劳损、闪腰等痛症混淆,因而延误了治疗。

“直腿抬高测验”方法如下: 

腰背痛脚痹?何谓坐骨神经痛

张勇医师指,坐骨神经痛其实是对症状的形容,而非一个病名,它是指坐骨神经受到损伤或压逼引发的疼痛。

坐骨神经是人体全身最长的神经,也是非常重要的神经,由腰神经和骶神经组成。

坐骨神经的总干和终支延伸在腰臀部位及大腿、小腿背后,也是小腿和足的重要感觉神经。

当腰椎与骶椎的神经线受压逼的时候,疼痛感会随神经线放射至下肢。

形成坐骨神经痛,主要有以下常见成因: 

小心辨识坐骨神经痛症状

坐骨神经受影响所致的疼痛不适,很容易与一般的扭伤、闪腰、腰腿痛、脚部扭伤,甚至背肌劳损等痛症混淆,尤其病发初期,大多数患者都因此而忽略了病情,以为是一般的腰疲背痛脚攰乏力,延误了正确治疗的时间。

张勇医师提醒大家,有需要认清坐骨神经痛的症状,防患未然:

坐骨神经痛汤疗、忌口

中医治疗坐骨神经痛,以针灸为主,取腰臀部穴位疏通经络气血、迅速止痛。

另可配合推拿、及腰椎、胸椎小关节手法复位治疗

还有可以配合内服中药行气止痛、补肾补骨,内外兼治,改善痹痛问题。

坐骨神经痛、腰背痛穴位按摩

除了食疗固本,以保气血及通经络外,患者日常还可以护理用具辅助保健,以及进行穴位按摩,加强预防疗效,减低复发机率。

张勇医师建议患者,可以选取以下穴位,适度揉按: