脱发问题很常见，压力大、免疫系统失调更可能出现“鬼剃头”！ 注册中医师李广冀向《星岛头条》分享病例指，香港一名37岁女子受“鬼剃头”（斑秃）问题困扰2年，头顶、后脑等5处地方严重脱发，情绪低落。 经中医治疗，服用中药及接受针灸后，该女子重新长出头发，康复九成。 李医师表示，欲加速头发生长，宜多吃4类食物，并避免辛辣、高钠等5类食物。

“鬼剃头”问题持续2年后脑头顶6处脱发

注册中医师李广冀接受《星岛头条》访问指，该名37岁女子疑压力大，于2年半前开始脱发。 初期她先是出现一小块斑秃（鬼剃头），范围约为2至3cm大。 惟事隔1年后，范围扩大，她接种新冠疫苗后，脱发范围大至8cm x 8cm。 虽曾接受治疗，但未见明显好转; 2个月后，更出现新病灶，有新位置出现斑秃（鬼剃头）情况。 但她眉毛、眼睫毛、体毛正常，未见脱落。

受“鬼剃头”问题困扰 求诊中医康复九成

脱发情况持续了1年多，该女子向李医师求诊。 李医师表示，初诊时她约有6个斑秃区，治疗2个月后，直径较细的斑秃位置逐渐好转，但后枕斑秃范围持续变大。服用中药及接受针灸治疗8个月后 ，该女子后枕斑秃情况开始好转，逐渐长出细毛发，速度也十分快。 经过约1年中医治疗后，该女子脱发情况已康复九成。

37岁斑秃（鬼剃头）女患者康复过程：

“鬼剃头”定义及成因

李广冀医师指，“斑秃”俗称“鬼剃头”，临床有不同程度的斑秃：

• 轻症：一个几厘米直径的斑片状脱发，没有炎症及自觉症状（没主观上异常的感觉）。

• 严重：整个头皮毛发脱落，叫“全秃”; 全身毛发脱落，则叫普秃。

“斑秃”这个病与免疫失调、压力大有关。 遗传过敏性体质较易发病，例如湿疹、哮喘、荨麻疹患者。 有白癜风的患者也较易患此病，发病率为4%，一般人仅1%。

治疗斑秃（鬼剃头）方法

李广冀医师表示，上述患者属于肝郁脾虚肾虚体质，需采用健脾疏肝补肾的治疗方法，处方相关中药、用梅花针针灸、并外涂生发药水，三者配合治疗，加速恢复发量：

1. 处方补肝肾的中药，安神定志，改善睡眠质量。 中药例子如：七宝美髯丹、六味地黄丸、侧柏叶、灵芝、桑椹、枸杞子、女贞子、墨旱莲、酸枣仁等。

2. 用“梅花针”针灸：患者每日自行敲打5至10分钟 ，力度不能太大，因会敲伤皮肤损伤毛囊。 如果未懂自行敲打，担心操作失当，可由诊所中医师操作。

3. 外涂含minoxidil 的生发药水：有助头发生长。

不过，最重要的是每日梅花针敲打头皮。 为何要用梅花针？ 李医师表示，敲打梅花针对于治疗斑秃十分重要，因为可以促进头皮血液循环，把沉睡了毛囊叫醒，重新长出新发。 一开始长出的可能是白色细毛，但慢慢会变黑变粗，生长时间约为6至12个月，视乎具体病情轻重而定。

为何该患者斑秃（鬼剃头）情况这么严重？

李广冀医师受访表示，主要是因该患者原本有斑秃问题，接种新冠疫苗后，可能令身体免疫系统失衡，演变成多灶性斑秃，导致脱发面积十分大，前额及后枕的斑秃突破发际线。 他续指，这种斑秃个案较严重，治疗难度比一般斑秃个案高，恢复时间较长，需要更多耐性。

洗发水有助改善斑秃（鬼剃头）？

李广冀医师受访表示，护理头发方法没太大分别。 若发质偏油，宜用控油效果较好洗发水; 若发质偏干，则用较为滋润的洗发水。 洗发水对头皮痕痒、头皮屑较多人士较有帮助，但对斑秃患者没有帮助，所以不必使用特别昂贵的防脱发洗发水。

生发护发饮食 宜多吃4类食物

李广冀医师受访表示，生发护发饮食宜多吃以下4类食物：

生发食物1. 低脂高营养食物

• 食物例子：鸡蛋、牛奶、菠菜、荞麦、鱼类

生发食物2. 含丰富维他命E的食物

• 食物例子：杏仁、白萝卜、奇异果、植物油、腰果、核桃

生发食物3. 含丰富铁质食物

• 食物例子：紫菜、车厘子、猪肝、猪红、牛肉、海虾

生发食物4. 含黑色素食物

• 食物例子：乌鸡、黑豆、黑枣、南枣、黑米、黑木耳、黑芝麻

脱发戒口指南 生发护发宜戒6类食物

李广冀医师受访表示，生发护发饮食宜戒6类食物：

生发护发忌吃6类食物

1. 辛辣食物：刺激机体发热，令皮脂分泌旺盛。
   

2. 高钠食物：脱发人士患心脏病机率较高，多吃高钠食物容易出现高血压，增加患心脏病风险。
   

3. 腌制食物：腌制食物，例如午餐肉，含有大量反式脂肪酸，吃太多会导致头油增加，头发变得十分油腻。 

4. 油炸食物：除了油腻，还十分热气。 这类食物容易让人上火、长出头疮。 头疮会产生疤痕，导致毛囊闭合，造成不可逆转的脱发问题。 

5. 甜食：容易加快细菌繁殖速度，令体内炎症增加。 长期过度进食甜食，头发较易脱落。 

6. 酒精烟草：尼古丁会破坏毛囊组织，影响头皮血管循环，导致毛囊缺氧，导致脱发。 大量喝酒亦会降低身体的锌和铁，造成脱发。 另外，喝酒比较利尿，容易导致脱水，头发容易变得干旱易断。

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