梁小伟历黑暗重新站起,为视障者打开一扇窗

2023-03-27 09:13

疫情过去,视障跑手梁小伟(Gary)又再忙起来,正筹备年底举行的日本慈善跑,并计划带视障学员到泰国清迈参赛。近日他展开特训,以迎接长达40日、全程2400公里的慈善跑。疫情期间,拥有长跑教练资格的他创办社企推广运动,回想曾因失明自暴自弃,却遇上跑步重拾人生,10年来完成南北极马拉松等五星级难度赛事。“人生有了目标,便有动力,然后一步一步达成。”生活就如流水落花,他曾被视障学员一句话触动,“只有你会带我出外参赛”,更让他矢志成为别人的人生导师,借运动为更多视障人士带来希望。  

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▲疫情期间,视障跑手梁小伟创办社企推广伤健共融,希望藉运动为更多视障人士带来希望。 

说起年底的慈善跑,Gary兴致勃勃,他称最初打算2020年进行,但因疫情一再延期,今次是为白血病童筹款,助他们圆梦,“过去是别人支持我去完成不同梦想,今次轮到我出力。”慈善跑将由10月底开始,12月初完结,由九州最南端鹿儿岛出发,途经京都及横滨,终点是本州岛最北的青森,全程2400公里。Gary是视障跑手,须由健视领跑员同行引路,预计动员70名领跑员,当中一半由支持的保险公司提供,正招募余下一半。他直言,今次是大挑战,近日逐渐提升运动量,希望回复疫前每日跑50公里的水平,到9月中再冲击一星期跑500公里。他补充,届时在日本会安排部分领跑员“蒙眼跑”,体验视障人士困难;至于他及领跑员的经费已获赞助,不会动用善款分毫。另外,他又计划港日连线跑,让香港跑手模拟比赛增加善款。

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▲热爱挑战的梁小伟曾分别到南极和北极参加马拉松,图为2017年他参加南极100公里超级马拉松。

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▲梁小伟矢志成为其他残疾人士的人生导师,助他们体验人生。

办社企推动伤健共融

过去10年,Gary每年出外参赛,不断挑战自己,难度一次比一次高,更是全球首位完成南北极马拉松的视障跑手。疫情前的2019年他更用35日由北京跑回香港,同年亦获长跑教练资格。疫情期间,他未有到外比赛,却另有得  ,就是于2020年3月创办社企“不倒翁共融运动协会”,借运动推动伤健共融。他形容,都市人生活繁忙,吃得多却少运动,“跑就跑几K(公里),吃就吃全马”,影响健康,于是在21年9月开办“小伴行训练班”,让视障人士及健视义工一起受训。他忆述,疫情时视障人士生活不好过,“大家困在斗室,对着四面墙,特别是独居人士更不开心。”作为教练,他轮流致电开解学员,还化身厨艺导师“教煮菜”,“做醉鸡较方便,到烧腊档买半只白切鸡,然后用糟卤腌1.5小时便成。”

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▲梁小伟指,视障学员不吝啬汗水,大家一起为实践目标而努力。

参赛是对学员能力肯定

遇上运动场重开,他实时复办训练班,“不能够跑,就行啦,戴住口罩急步行都好,大家要出来‘  气’。”当时带备快测包到运动场,若有人快测“中招”便取消训练。作为视障人士, Gary除理解学员的困难,设计训练课程时亦费尽心思,“要配合每人能力,有的可以跑、较年长的只可步行,但最重要是一起进步,完成一个接一个小目标,累积成大进步,慢慢建立信心。”他续称,“训练时会因应学员能力提高一点要求,而比赛就是一场考试。”

他很重视参赛是对学员能力的肯定,然而出外参赛并不容易,“以日本赛事为例,10公里赛限时70分钟或90分钟内完成,相比香港限时120分钟短了一截。若学员参赛却未能完成,只会换来失望。”今年2月,他带领学员参加台湾苗栗马拉松赛,便有学员顺利完成6公里步行赛事,“这是不倒翁学员首次出外参赛,试想像大家挂住号码布出场,最终取得完成牌,旁人看似微不足道,但对他们是重大肯定,亦鼓励他们继续运动及参赛。”

借跑步找到第二人生

Gary大计多多,现时正筹备带领不倒翁学员参加年底的清迈马拉松。该赛事于凌晨举行,他预期会给学员带来全新体验,“赛事6月报名,近日安排学员全面训练,5月底会甄选,希望多些学员达标,一起出外。”Gary亦鼓励学员走出小区,早前他参加将军澳跨湾大桥的慈善跑,“一面跑,一面听领跑员讲述桥上风景。”55岁的Gary自小患视网膜色素病变,在光线不足地方或夜晚,视物会有困难,至2009年一个早上睡醒发现眼前漆黑,一下子沦为失明、失业及失恋的“三失中年”。他忆述那时颓废了3年,“暴饮暴食,肥到190磅,饮醉酒揽住厕所呕。”其后为减肥学跑步而找到目标,“人生有了目标,便有动力,然后一步一步达成。”

在生命中的黄金十年失去视力,Gary却借跑步找到丰盛的第二人生,他感谢一直同行的领跑员、医生及家人,坦言当时经历艰苦黑暗期才重新站起来。今日,他希望以自身经历,引导其他视障或残疾人士面对困境,“天拿走你一些东西,总会留你一扇窗,是绝路还是活路,全赖你如何面对。”多年来,一位视障人士的话令他感受最深,“Gary Sir,只有你会带我出去参赛,我的家人不会这样做。”他说,想不到简单的一次参赛机会,成了对方珍而重之的希望,亦让他立下藉运动推动学员面对自己的决心。

爱导盲犬Gaga 待退休领养作伴

生命中总有不同的人和事进出交替,对Gary来说,导盲犬Gaga绝对是重要一章,他已决定待Gaga“退休”,便领养其回家继续作伴。

来自澳洲的Gaga,是只黑色拉布拉多犬,今年5月满8岁。Gary称,“2017年跑完南极回来后配对受训,一起至今。”他指,Gaga是个“聪明女”,“导盲犬一般受训至2岁,服务6至8年,但牠1岁8个月便毕业,强项是‘扮惨find the chair’(找座位)。”走进挤逼的港铁车厢,Gaga总会很快为他找到座位,他一直不明原因,直至有位女乘客跟他说,“你的导盲犬很聪明,它用凄惨的眼神看着坐着的乘客,结果对方很快让座。”

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▲导盲犬Gaga的绝招是“扮惨”找座 位,梁小伟指日后打算领养Gaga,继续作伴。

今年1月底,Gary曾带Gaga去日本进行雪之旅,他正计划明年带同Gaga参加欧洲的的马拉松赛事,赛后跟它在当地旅游,留下更多回忆。

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