全港70万人患有糖尿病，有不少患者年龄更小于35岁。 要及早察觉糖尿病，可以如何自测？ 有医生表示，高胰岛素是患上糖尿病的征状之一，而要测试胰岛素是否偏高，除了进行检查，也可以从外表目测。 医生又指高胰岛素会令外表出现8大特征，包括脱发、大肚腩等。 如果符合特征，就可能患上糖尿病。

糖尿病自测方法 看外表8大特征

家医科医生李思贤在Facebook专页发文指，糖尿病患者的胰岛素一般较高，而高胰岛素患者的外表会出现8大特征：

特征1：身型肥胖

• 如果四肢及躯干平均地肥胖，代表胰岛素较高，但胰岛素阻抗情况未算严重; 但如果只有躯干肥胖，四肢纤幼，胰岛素阻抗的情况就较严重，患糖尿的风险也较高。

特征2：黑色棘皮症

• 胰岛素会刺激皮肤快速生长分裂，导致黑色素沉淀，尤其容易出现在皮肤皱折处，如颈部、腋下等。

特征3：皮肤长出肉芽

• 胰岛素会过度刺激细胞生长，导致患者皮肤上长出肉芽。

特征4：皮肤受霉菌感染

• 高糖的环境容易刺激霉菌和细菌生长，如果皮肤出现难根治的霉菌或细菌感染，就可能是患上糖尿病。

特征5：脚部水肿

• 脚水肿在糖尿病患者中十分常见。 如果站立时脚踝有折痕，或用手压胫骨前方后有压痕，都可能是患上脚水肿。

特征6：眼睛周围浮肿

• 胰岛素会导致眼睛周围的水分累积，所以糖尿病患者一般有眼睛浮肿的问题。

特征7：脱发及头皮油亮

• 胰岛素会造成雄性激素失衡，血液流动减少并造成毛囊氧化压力，导致脱发及头皮油亮。

特征8：长出暗疮

• 过了青春期后仍然经常长出暗疮，就有可能是胰岛素阻抗。

李医生又提醒，如果符合大多数特征，就可能患有糖尿病，需要多加注意。 如果未有符合多数特征但怀疑自己可能患病，就应尽快接受专业检查。

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