腹背剧痛可能是肾结石的症状！有医生分享病例指，一名26岁女子因为腹部及腰部疼痛向她求医，当她为患者检查并触碰其背部时，患者更感到痛楚加剧，无法站立。经详细检查后发现，该女子腹背痛楚是生肾石所致，医生又询问患者身体情况，得知其长期维持1个坏习惯，最终导致患上肾结石。

26岁女腹背剧痛无法站立 照X光揭生肾石

大肠直肠科医生萧慕琦在节目《医师好辣》中分享病例指，该名患者早前因腹背剧痛求医，当时她痛到几乎无法行走和站立，并持续全身发抖。当医生尝试轻敲她的背部进行检查时，患者感到剧烈疼痛，即使身体蜷缩也无法缓解。医生其后安排患者进行详细X光检查，结果发现原来她患有肾结石，才导致腰背及腹部长期疼痛。

1坏习惯惹祸 致便秘生肾石

经萧医生询问后得知，原来患者本身不爱喝水，加上平日工作忙碌，经常忘记补充水分，因此令身体水分不足，导致出现便秘、尿道炎等症状，甚至患上肾结石引发剧痛。萧医生最终处方止痛药予患者服用缓解疼痛，并安排患者之后进行手术。

常吃3类食物易患肾石 饮茶也高危？

饮食习惯与肾石有关？台湾营养师高敏敏曾指出，经常吃3类食物亦会增加患上肾石的风险，她建议大家尽量避免以下食物：

1.高草酸饮食

少喝浓茶及过量咖啡的饮料,并在餐与餐之间补钙,减少草酸吸收之外也能补充足够钙质。

2.过量维他命C

维他命C代谢后会形成草酸,增加高草酸尿症风险,过多反而会造成身体负担。建议成人每日摄取量为100mg即可,并以天然来源为主。

3.高钠重咸饮食

当身体摄取过多的钠,就会从尿液排泄,可能增加尿钙浓度、增加结石沉淀结晶,

4类高风险人士 易水份不足生肾结石

保持足够的水分摄取非常重要，每日摄取足够的水分不仅可以预防便秘和尿道感染，还可以降低罹患肾结石的风险。营养师高敏敏又指出，有4类人是患肾结石的高风险人士，水分摄取不足的人士也是其中一项。

1.水分摄取不足

若没有任何特殊疾病,建议每天至少喝1500-2000毫升的水。当天气较炎热时更是要提高喝水量。

2.肥胖

体重、BMI、腰围增加等,肥胖人士与肾结石息息相关。

3.饮食不均衡

只摄取特定的饮食,或是常常吃高钠高糖、高草酸盐、高蛋白等食物,这些都容易提高肾结石机率。

4.家族或个人病史;或其他疾病

若家族有人罹患肾结石,其他家族成员机率比一般人高。有其他身体其他疾病的人,亦可能引发肾结石。

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