盼为港出战 ,香港街健女王飞越极限

2023-05-29 10:01

5月天气闷热,走在街上不消一会已经汗流浃背,身兼街头健身运动员及教练的张美廷(Jane),在公园单杠上腾空飞跃,潇洒的身影看得街坊目瞪口呆。看她沉住气,把简单设备幻变成表演舞台,轻松做出转体540度、人体国旗等标志性动作。邻近学校的下课钟声适时响起,随即有小孩加入战圈“挑机”,画面相映成趣。虽然被朋友称为“街健女王”,她谦虚放眼世界,盼再度成为世界街头健身锦标赛的香港代表,亦冀望本地街健生态日渐成熟,能够吸引更多女性参与其中。

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▲在公园做出一连串高难度动作,看得街坊目瞪口呆。

Jane修读舞台幕后课程出身,毕业后因为工作需要锻炼力气,加入健身行列,然而训练3年仍然感觉力有不逮,找寻新方向时受街头健身的影片启发,“当年做杠铃推举,我连基本20公斤也推不动……玩了1年街健,一下子晋升至40公斤!”Jane流露出满足的笑容,除了对自己的能力有所肯定,亦开始对街健着迷,“健身会闷,但街头健身动作永远学不完。”她笑言,“可以好有型地跨越栏杆,像是‘飞’的感觉!”

无教练带 仅靠自行摸索

街头健身动作分为静态和动态,后者再细分“花式动态”和“力量动态”两类。擅长花式动态的Jane体形纤瘦,没料一掀起衣袖却有结实的二头肌,羡煞旁人。说时迟那时快,她在双手轻轻沾上防滑的液态镁粉,跃上攀爬架示范一连串街健动作;只见她在单杠上愈荡愈高,猛然转身穿过左侧的铁架,再矫健地握住单杠悬吊双腿,眨眼间已完成一组动作,轻盈落地。然而,甚具观赏性的动作背后,她挥洒了6年汗水,手脚也布满瘀伤。

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▲“人体国旗”是街头健身的标志性动作。

“当然以安全为重,我们不是以命相搏!”街健器材没有弹性,手脚稍有碰撞皆是“硬碰硬”,Jane的社交平台上不乏各式各样的危险片段,她澄清,镜头以外的地板皆铺满软垫,她甚至会自备  褥去公园练习,“在安全的环境也不放手一搏,便是浪费了场地。”她强调,在街上“玩花招”,必须练习得纯熟,因为玩家会因心理压力而却步,“可能平时做到,去到某个地方却怯场,稍有差迟就会出事。”她解释,普遍香港街头不论单杠、双杠的长度都较外国短,故每次做街健前也要熟习环境,“有些招式转速快,好容易失去方向感。”她指,若然完成腾空转体动作后捉不到栏杆,便会重摔地上。

对街健如此执  ,全因Jane在学习初期曾勇闯世界赛,体会到香港运动员跟外地选手的实力差距。她分享,香港街健圈子细,规模只有20至30人,跟她一样沉迷街健的女生更是寥寥可数;在接触街健短短1年,Jane胜出本地赛事,继而代表香港远赴莫斯科出战世界街头健身锦标赛。她形容,当年世界“怪物级”高手云集,年纪最小的参赛者只有14岁,“那年包尾都正常,出去见识过,外国水平真的好高。”

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▲Jane在单杠上愈荡愈高,“飞跃”感十足。

访问两小时,Jane数度提及对外国街健生态的憧憬,“外国有教练带,我们全是自己摸索,香港情况的确比较落后。”她指,外国训练专门、设施专业,也有条件全职训练,但香港选手大多身兼多职,“收工后才练到2至3个小时,也无法日日练。”她形容,香港街健进入“平台期”,感觉停滞不前,无法更上一层,“近期国外有不少世界赛,个个都疯了,一来已经是转体720度,转速也很快。”她也惊叹,近年花式动态难度愈来愈高,外国有女生成功腾空转到2、3圈,惟本地仍然停留在1圈,“人家好像不费吹灰之力已完成一整套动作,但我们练得好辛苦,也追不上外地的水平,如果比赛真的好输蚀。”

目标追上世界水平

然而,她强调,现时拼劲不减,目标追上世界水平,“学街健要放眼留意外面的世界。”Jane坦言,自2018年后未有机会再次冲击国际赛,目前正全力备战下月由世界街头健身联会(WSWCF)举办的本地锦标赛,若然胜出,8月便可以代表香港,到拉脱维亚首都里加出战世界锦标赛,“想知道自己的实力在外国人眼中达到甚么水平……对比外国的‘神人’,我在甚么层次?”她指,练习过都想有机会发挥,惟她笑言,即使如愿以偿取得入场券,也要四出筹备旅费出行,皆因机票也需逾万港元。

冀邀请外地选手来港交流

比赛以外,Jane冀望本地街健生态日渐成熟,然而坊间有业余教练教授不正宗的动作。因此,Jane跟几位街健好手组成“致死方休”团队,把正确的知识、经验分享出去,希望为香港街健开拓新出路。她指,尽管自己性格慢热,在团队中年龄最大,但一众“后生”团员热血沸腾,使她也希望把经验和技术传承。她续指,团队成员一同剑指国际赛事,除了开班授徒和主动寻求在商场等公开场合的表演机会,也渴望有能力邀请外地选手来港交流和推广,“希望通过不同奖项向外界证明实力,香港运动员要靠自己。”

大机会列入奥运体操项目

奥运过后曾有一股运动旋风袭港,张美廷(Jane)同样期盼街头健身受到重视。然而,街健并非奥运项目,即使列入也较大机会隶属体操项目之下。

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▲ Jane(右一)跟几位街健好手组成“致死方休”团队

Jane指,曾听闻街头健身、飞跃道等新兴运动,在不久将来也有机会跻身奥运,有望得到更多资源发展,但届时不会成为独立项目,而是附加在体操比赛中。她直言,外界不时混淆街健和体操动作,尽管两者有相似之处,但实际并不相同,“街健成为体操附属项目会变质!”她举例,竞技体操中,吊环、单杠和双杠等项目会全部拆开;街健同样有单杠和双杠,但运动员在比赛中,可以自由选择器材,甚至在地下做动作,只要组合中有齐静态、花式动态和力量动态3类指定动作即成。

 此外,有街健比赛会采用类近街舞的一对一挑战模式,选手在限时内施展浑身解数,及后攻守替换,无疑跟体操赛不同。

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