踏入炎热的夏季，如果不想成为人人敬而远之的大汗兼臭汗人士，大家一定要学懂由日本专家教的4招止汗方法，你会发现止汗剂原来要这样用！另外，早前香港消费者委员会亦咨询皮肤专科医生，教大家正确使用止汗产品的方法、以及发挥止汗产品功效的最佳时机。

日本专家教你4招止汗方法 止汗剂原来要这样用

日本电视节目《ホンマでっか！？TV》早前邀请几位专家，与节目嘉宾和观众研究如何止汗是最有效。节目请来的专家包括：日本专门研究体臭的医生 桐村里纱先生、专门治疗多汗症的医生 山本英博先生、还有市场研究评论员牛洼恵先生。当中专家们教路的止汗方法简单易懂，将秘诀融入生活从此不再大汗！

日本专家教你4招止汗方法

1.穿浅色厚底凉鞋

鞋子的颜色及款式都会影响汗的排放量。深色的鞋子比较吸热，加上平底鞋与地面的接触面积大，因此会吸收较多地面的热气，身体温度因而上升，大量排汗。因此建议女士可选择白色的高跟凉鞋，男士可选择浅色的厚底凉鞋，能有效减少汗液分泌。

2.护肝戒啤酒

汗的味道反映出身体的健康状况，而肝脏是负责分解异味的器官，因此肝脏机能会影响汗味。故此经常喝酒的人，身体肝脏机能相对较弱，因此容易出汗及有明显的臭汗味

3.睡前使用止汗剂

汗剂应该在前一晚睡前使用，让皮肤能有足够的时间吸收当中成分，这样止汗及除臭效果能有最佳的发挥。同样，衣物除臭剂应要在前一日预先喷在要穿的衣物上，而非穿前一刻才使用。

4.用棉布扎胸

由于身体能自动调节体内的温度，当身体感受到体内温度过高的话，便会排汗降温。所以如果想减少溶妆情况出现，只要对胸部施以压力，即可令胸部上面的位置停止出汗，包括脸部。方法是：于胸部对上约5cm的位置，用透气的棉布扎胸部，过去日本的艺伎、舞妓、歌舞伎演员等同样是使用此方法止汗。此方法即是效果显著，但反效果是由于部分汗液未能成功排走，因此会集中在下半身，导致下半身更闷热。

止汗正确方法 | 消委会评测

1.多穿松身、通爽及透气衣物，让汗液容易挥发；

2.减少进食气味浓烈的食物如咖喱、大蒜、辛辣食物也有助减少排汗。

3.皮肤对某些物质或产品曾有过敏反应人士应避免使用止汗产品，或留意是否对止汗剂中的铝、香料或防腐剂等成分过敏，使用前留意清楚产品成分。

4.腋下皮肤有异样 若有损伤、患有湿疹、毛囊炎等皮肤病均暂不宜使用，以免刺激皮肤。

5.止汗剂中的铝化合物需要时间，让其与汗液在汗线顶部形成凝胶。因此，正确使用止汗剂的时间应该在晚上睡前使用，加上晚上汗线不活跃，可以抹干皮肤在皮肤上薄搽或喷一次，这样亦可减少被衣服擦掉的机会，翌日日间无需补用，直至晚上再用。连续数天使用后，止汗效果会更好。

6.体香剂适合在外出前、运动及洗澡后，皮肤干爽时用，感觉会较清新、效果亦会较好。

7.若腋下受损、刚脱毛或剃毛后，皮肤都特别易受刺激，就不应用止汗产品。

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