进食受辐射影响的食物可致癌。近日日本政府计划将福岛核电厂稀释后的核废水排入大海，预计排放30年，引起全球关注。上个月，在核电站旁捕获的鱼类就已被检出辐射元素超标180倍。香港卫生署指出，进食含有辐射的食物，会增加患甲状腺癌的风险。有营养师指，辐射其实无处不在，要减低对健康的问题，他推介7类天然食物防辐射。

根据日本东京电力公司于今年5月发表的报告显示，于福岛第一核电站防波堤内捕获的海鱼“许氏平鮋”，其体内放射性元素“铯”含量达到每公斤1.8万贝可（Bq），超出日本《食品卫生法》所规定标准的180倍。东京电力公司于6月5日已开始将海水注入排放管道。

▲福岛惊现超标180倍辐射鱼。 网上图片

不少国家或渔民也担心经处理后的核污水，仍存在多种含量超标的放射性核素，会危害生态和环境。港府亦表示将禁止日本水产品进口香港，并考虑扩大受限制的县市。

防辐射食物｜吃辐射海产恐致甲状腺癌

根据香港卫生署资料，长期暴露于电离辐射下，可增加患癌症的风险。当发生核事故时，便会释放出放射性碘，若吸入或进食，便会沉积在身体甲状腺位置，而增加患上甲状腺癌的风险，尤其对于儿童和年轻人患甲状腺癌的机会更高。

在非常极端的情况下，例如日本原子弹爆炸幸存者中，患白血病的风险在原爆后数年上升，而患其他癌症的风险则在原爆后十多年才上升。

辐射伤害｜辐射对身体3大伤害 加速氧化衰老

营养师陈宗裕在Facebook专页发文指，其实辐射无所不在，日常的日光灯，甚至外太空的辐射光线无孔不入。他指出辐射对身体造成3大伤害，影响程度各有不同：

辐射对身体造成的3类伤害

辐射造成的伤害1：致癌性高

辐射致癌性已被证实，可引发癌症、肿瘤等。根据国际辐射防护委员会的资料显示，性腺、骨髓、结肠、肺和胃的组织及器官亦容易受到影响。

辐射造成的伤害2：氧化性高

辐射会让自由基增加，容易老化；同时，高氧化状态亦会影响身体各种代谢机制。

辐射造成的伤害3：免疫及内分泌系统伤害

辐射会直接影响免疫系统及脑部相关的内分泌複杂机制。

防辐射食物｜营养师推介7类食物防辐射 宜多吃番茄

营养师陈宗裕续指，进食7类食物有助减低辐射对人体健康造成的影响，食物例子如下：

7类食物防辐射

7大防辐射食物

小型鱼类

含碘的食物

含硒的食物

含丰富果胶类、多醣类的食物

含儿茶素、多酚类的食物

茄红素

高纤蔬果、豆类制品

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