卫生署指，香港今周踏入流感高峰期！不少人也会购买成药傍身，银翘散、小柴胡汤、葛根汤、连花清瘟胶囊是常见的中成药，是否可用作纾缓咳嗽、流鼻水等症状？是否人人也适合服用？注册中医师马琦杰提醒，若胡乱服用反致不适，他讲解上述4种中成药的功效，并教大家正确用法。

进入流感高峰期 分辨甲型/乙型/丙型流感症状

卫生署卫生防护中心于1月5日表示，根据最新监测数据显示，预计香港今周会进入流感高峰期，新冠病毒的活跃度也明显上升，其中包括感染JN.1变异病毒株的个案。如何分辨流感及新冠病征？根据香港卫生署资料，现时已知可感染人类的流感分为3大类型，分别为甲型流感、乙型流感和丙型流感，3类流感及新冠症状如下：

甲型流感特征

常见病症包括：发烧、发冷、头疼、咳嗽、喉咙痛及流鼻水。

如长者、小朋友或免疫力较低的人士患上，可能会出现支气管炎或肺炎，甚至脑炎、心肌炎或心包膜炎等并发症，最严重可致死。

病情一般较严重，死亡率较高，传染及致病能力较高，为目前主要会造成流感大流行的流感病毒，新型甲型流感出现时，有可能导致新一波的流感爆发。

乙型流感特征

症状与甲型流感相似。

病情一般较甲型流感轻微，死亡率较低，演化速率较甲型流感病毒低2至3倍。

丙型流感特征

症状较甲型、乙型轻微，病征例如：流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等。

较为罕见并较不容易造成流感大流行。

新冠肺炎症状

常见病症包括发烧、干咳及感到贫乏；其他病征包括丧失味觉或嗅觉、鼻塞、结膜炎、喉咙痛、头痛、肌肉或关节疼痛、皮疹、恶心或呕吐、腹泻、发冷或晕眩。

最严重可出现呼吸困难、胸口痛或精神混乱、呼吸衰竭、急性呼吸困难综合症（ARDS）、败血症和败血症性休克、血栓栓塞、多重器官衰竭等并发症。

有些儿童和青少年会出现多系统炎症综合症（MIS-C），导致多重器官衰竭和休克。康复后仍可能会有后遗症（长新冠）。

注册中医师马琦杰在其facebook专页发文指，不建议随意服用中成药，因为中医治疗需要辨证论治，以病因及病机为基础，并视乎病征，方才制定相应的治疗方法及方剂中药，对症下药。

他指出，中医有同病异治和异病同治的理论，即使患上同一种病，但未必人人也适合服用同一款中成药。 例如，外感（感冒）又分为风热、风寒等类型。 若随意使用中成药，除了无法治疗疾病外，更可能产生负面影响。

银翘散/小柴胡汤/葛根汤/连花清瘟胶囊 功效用法大解构

马医师表示，患病时但又无其他医疗资源情况下，若要使用中成药舒缓不适症状，也要用得正确。他列出以下4种常见的中成药：银翘散、小柴胡汤、葛根汤、连花清瘟胶囊的功效及用法，教大家对应病征，选择合适的药物，正确用药：

1. 连花清瘟胶囊

作用：疏风清热解毒

适用症状：适用于瘟热毒邪外袭，肺卫不固所致的流行性感冒，可以缓解发热、恶寒、肌肉酸痛、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽等症状; 可用于治疗风热毒邪引起的急性喉痹，缓解咽痛、咽干、咳嗽、发热等症状。

不适用症状：风寒症状

慎用人士：高血压、心脏病患者; 肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者；运动员和过敏性体质者；脾虚便溏者、孕妇、哺乳期妇女、儿童、年老体弱者。

注意事项 ：

用药期间，应避免食用生冷、辛辣、油腻食物，不宜吸烟喝酒和喝浓茶。

由于连花清瘟胶囊中含有苦杏仁，因此不宜与“利多卡因”、“普鲁卡因”等局部麻醉药合用；也不宜与“磷酸可待因”、“喷托维林”（维静宁、咳必清）合用，以免抑制呼吸，造成药物性的呼吸困难。

由于其还含有麻黄，所以不宜与“氨茶碱”合用，否则会发生严重头痛、失眠等不良反应;

不宜与“异丙肾上腺素”（喘息定）合用，否则会引起心悸、血压上升、甚至出现高血压等严重不良反应。

2. 小柴胡汤

作用：和解少阳（伤寒六经病之一）

适用症状：时热时冷、食欲不振、头晕、作呕作闷、口苦咽干等症状; 外感风寒或感冒中后期所属的少阳症。

不适用人士：风热症状

慎用人士：孕妇、阴虚血少者。

3. 葛根汤

作用：解肌发汗、调和营卫

适用症状：因为外感风邪所引致的感冒初起的不适，如怕冷、颈膊疼痛、肌肉酸痛、头痛发热及鼻塞等症状。

不适用症状：风热症状

慎用人士：孕妇

4. 银翘散

作用：辛凉解表，清热解毒。

适用症状：温病初起，风热感冒，恶寒，鼻咽干热，咳嗽咽痛

不适用症状：风寒症状

慎用人士：孕妇

注册中医师马琦杰提醒，以上中成药并非预防病毒的方法，而且存在一定毒性，不宜长期使用。他建议，所有非处方的药物，宜在执业药师或医师的指导下使用。

患流感咳嗽喉咙痛如刀割 推介3款食疗止痛通鼻塞

注册中医师马琦杰曾分享3款适合纾缓流感症状的食疗。 其中，痰多鼻塞的患者，马医师建议饮用陈皮水，以化痰、通鼻塞，并解决腹胀食滞等症状。 若喉咙痛如刀割，建议饮用鱼腥草连翘水、鱼腥草猪骨汤，有助纾缓喉咙痛，预防感冒。

1、陈皮水

做法：1.浸透陈皮；2.用刀刮去白色内皮；3.剪成细丝；4.用水滚约，细火煲30分钟，煲至大概100ml左右。

适合人士：年龄3个月以上人士

功效：化痰、理气、健脾、通鼻、舒缓鼻塞、腹胀食滞、喉咙痕，咳嗽，多白痰等的症状

注意：一定要用老陈皮（10年以上）不要用青色陈皮

饮用方法：保健每星期1-2次（视乎体质）

2、鱼腥草连翘水

功效：缓解喉咙痛

材料：新鲜鱼腥草24g（干鱼腥草10g） 连翘 8g 太子参3g 甘草3片 新鲜薄荷5g

做法：

1）洗干净所有材料

2）将鱼腥草、连翘、太子参、甘草先用1L 水煲10分钟

3）再落杭菊煲10分钟

饮用方法： 疼痛期间，当水饮用。 没有喉痛，只下火，一日2次可

3、鱼腥草猪骨汤

功效：预防感冒

材料：鱼腥草150克，猪骨100克，陈皮和姜片适量。

做法：猪骨先用水焯一遍，捞起待用。 加入猪骨、鱼腥草煮沸，接着用小火煲半小时，直至汤显奶白色即可放盐熄火。

鱼腥草副作用少，但不宜天天服用鱼腥草。

卫生署教预防流感方法

1、季节性流感疫苗接种

疫苗能安全和有效地预防季节性流感和其并发症

流感可于高危人士引致严重疾病，而健康人士亦会受影响。

基于季节性流感疫苗安全有效，除有已知禁忌症的人士外，所有年满6个月或以上人士均应接种流感疫苗以保障个人健康。

一般建议在每年秋天时分接种流感疫苗，接种疫苗后约两星期，体内便会产生足够抗体对抗流感。

2、保持良好的个人卫生

经常保持双手清洁，尤其在触摸口、鼻或眼之前和之后。

洗手时应以枧液和清水清洁双手，搓手最少20秒，用水过清并用干净毛巾或抹手纸抹干。

如没有洗手设施，或双手没有明显污垢时，使用含70至80%的酒精搓手液洁净双手亦为有效方法。

打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻，把用过的纸巾弃置于有盖垃圾箱内，然后彻底清洁双手。

当出现呼吸道感染病征，应戴上外科口罩，不应上班或上学，避免前往人多挤逼的地方，及尽早向医生求诊。

保持均衡饮食、恒常运动、充足休息，避免过度紧张、不要吸烟和避免饮酒，以建立良好身体抵抗力。

3、保持良好的环境卫生

经常清洁和消毒常接触的表面，如家俬、玩具和共享对象。 使用1比99稀释家用漂白水。

用吸水力强的即弃抹巾清理可见的污物，如呼吸道分泌物，然后用1比49稀释家用漂白水。

保持室内空气流通。 避免前往人多挤逼或空气流通欠佳的公众地方。

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