面部或手脚突然麻痹要小心!内地一名男子日前在网上分享个人经历,指自己在31岁时有日突然面部麻痹,昏迷3日后证实为脑中风。 该男子表示,自己以往曾有1个坏习惯,最致导致患上中风。 根据香港卫生署资料,中风前一般会出现11大先兆,面部或手脚麻痹要小心。
31岁男睡觉惊醒 面部麻痹半瘫揭中风
该男子日前在社交平台“小红书”上分享影片,指自己在6年前的某日晚上,在睡觉时突然被惊醒。 当时他感到面部麻痹、左边身体不受控制、口齿不清,为了确认状况,他随即拿出手机拍下面部表情,结果发现自己面瘫,左边面部无法做出表情。 他又指,当下只感到非常疲倦,眼皮也睁不开,直至他再次醒来时,已经身处在医院病床上,并已昏迷3日,证实患上“缺血性脑中风”。
1种坏习惯致脑中风 出现11大先兆高危
该男子解释中风原因,他以往认为要趁年轻时尽力拼搏,因为常常接下不同工作,连周末也要工作,在中风前3个月更是每日只睡4至5小时,长时间休息不足。 当时他经常自嘲自己“累得快死了”,结果3个月后竟然中风,更成为该医院中最年轻的中风患者,需要每日进行针灸、电疗等康复治疗。
除了面瘫、面部麻痹,发生中风时身体其他部位也会出现异常状况?据香港卫生署资料,中风人士较常出现以下11种症状,其中包括说话、行动力、视觉等方面的症状:
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身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动
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半身不遂
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言语不清/失去说话能力
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嘴歪、眼斜
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视力模糊不清
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吞咽困难
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头部剧痛
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行动不稳或跌倒
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大小便失禁
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流口水
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严重者甚至昏睡、死亡
如何减低中风风险? 7大生活习惯可防中风
要预防中风,除了多做运动,避免精神紧张也是关键之一。 香港卫生署就列出7大方法减低中风风险:
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不吸烟
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保持均衡饮食
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减少饮酒
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定期做适量运动
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控制体重
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避免精神紧张
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定期检查身体
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