年轻人一样有可能患上糖尿病！有医生分享病例指，一名30岁男子在10年间4次患上急性胰脏炎，甚至年纪轻轻患上糖尿病，原来是平日的3大饮食习惯惹祸，令胰脏功能严重受损。有专家提出糖尿病1周餐单建议，有助控制血糖，即使是糖尿病患者也可以吃得丰富。

30岁男10年间4度患胰脏炎 引发糖尿病

外科医生陈荣坚在节目《医师好辣》分享病例，指该名30岁男子早于10年前就被诊断出患有高血脂，更在10年间反复先后4次患上急性胰脏炎，并引发糖尿病。

当该男子第4次因急性胰脏炎入院时，医生发现他的胰脏旁边完全溃烂，脓液满布腹腔，甚至陷入休克，被送入深切治疗部。 虽然最终救回一命，但他胰脏功能已剩不到原来的1/3，此后更须终生被糖尿病缠身。

高血脂仍大鱼大肉 3大饮食恶习终引发糖尿病

该名男子才30岁出头，病情为何如此严重？ 陈荣坚医生发现，该男子病情持续恶化，原来由于以下3大饮食爱好：

1. 经常喝酒

2. 爱吃肥肉

3. 常吃碳水化合物

而且当他验得高血脂后，他依然没有收歛口腹之欲，而是仗着年轻继续大鱼大肉。 即使多次引发急性胰脏炎入院，也只会在住院及出院后的短时间内好好控制饮食及服药，不久后就打回原型。 最终因为饮食不愿节制，且不按时服药，放任高血脂病情恶化，导致如此严重的后果。

2成胰脏炎个案属重症7大严重并发症恐夺命

什么是胰脏炎？ 根据香港港安医院资料。 胰脏炎（胰腺炎）指胰脏所分泌的消化酵素不能如常送到十二指肠消化食物，反而消化了器官本身，导致急性炎症。 虽然临床上8成多急性胰脏炎个案属病情较轻，但仍有2成属严重并发情况，可能导致的严重后果如下：

1. 胰脏炎严重后果：出血性胰脏炎

2. 胰脏炎严重后果：腹膜炎

3. 胰脏炎严重后果：肠阻塞

4. 胰脏炎严重后果：慢性胰脏炎

5. 胰脏炎严重后果：糖尿病

6. 胰脏炎严重后果：胰脏癌

7. 胰脏炎严重后果：死亡

高血脂可致糖尿病 5类人最高危

糖尿病也与高血脂有关？根据香港医管局，除了高血糖会引致糖尿病，高血脂亦会增加风险。 5类高危人士如下：

1. 直系亲属患有糖尿病

2. 高血压、高血脂人士

3. 有妊娠糖尿病史

4. 肥胖人士

5. 中年人士

糖尿病12大症状并发症 常口渴疲倦是警号

据香港医管局资料，糖尿病常出现6大初期症状，若经常感到口渴及疲倦也可能是警号。 患者亦有机会出现6大严重并发症，损害身体机能甚至行动能力。

6大初期症状：

1.小便频密

2.异常口渴

3.容易疲倦

4.体重下降

5.视力模糊

6.经常受感染

有些人要到出现并发症才意识到患上糖尿病。

6大并发症：

1.心脏病

2.中风

3.肾衰竭

4.截肢

5.失明

6.阳痿

卫生署推介糖尿病1周餐单 可吃水果甜品？

糖尿病患者可以吃什么？ 香港卫生署指，若要控制血糖，应注意饮食，避免摄取过量醣质（又称碳水化合物）。 卫生署建议，依照以下餐单有助预防及改善糖尿病。

数据源 ：“57健康同学会”YouTube频道、香港港安医院、香港医院管理局、香港卫生署