湿疹难断尾，每每发作，对于患者的生活和情绪也是折磨。注册中医师陈嬿珺向《星岛头条》分享一宗病例，本港一名26岁女子自小患湿疹，近年一次复发，导致全身红肿刺痛，更伴随便秘、失眠等问题。接受中医治疗2个月后痊愈，皮肤回复光滑。陈医师教分辨常见湿疹类型及症状，并讲解纾缓方法、日常护理要点。

26岁女自小患湿疹 复发时全身红肿疼痛

注册中医师陈嬿珺向《星岛头条》分享指，该名女子自小患有湿疹，曾接受中医诊后有所改善。惟2019年湿疹复发，当时服用西药后病情暂时受控。

随后，该女子接种新冠疫苗，湿疹再度复发，皮肤瘙痒不适。首先是颈部红肿，服用中药后效果不佳，甚至蔓延全身，尤以关节部位最严重，她感到患处皮肤刺痛，干燥不适，睡眠时瘙痒感加剧。

湿疹发作因为血虚 须养血健脾

陈医师诊断该患者为“血虚湿困型湿疹”，因为血虚导致风邪入侵；加上脾阳虚弱，水湿不能代谢，停留在肌肤表层，导致长期湿疹。因此，医师为患者处方养血祛风、健脾祛湿的中药，外涂紫草药膏。

处方的中药包括：

养血祛风止痒：生地、当归、川芎、荆芥、防风

健脾温阳利水：茯苓、桂枝、白朮、泽泻

养心安神：酸枣仁、丹参

经中医治疗2个月 皮肤由红肿变光滑

该女子接受1个月治疗后，大便突然有一天增多，甚至成水状及带恶臭，情况维持了2至3天。之后大便逐渐正常，水肿消失，皮肤状态变好，不再瘙痒，慢慢恢复光滑。

陈医师解释，这是由于服用中药后，身体状态调整好，因而排出积聚在身体多馀的水分。最后，该女子服用健脾养血的中药。经2个月治疗后，皮肤已恢复光滑，仍然会涂紫草药膏。

长期湿疹等于毒素积聚？解构湿疹3大类型

注册中医师陈嬿珺接受《星岛头条》访问，讲解湿疹的类型及症状。她指出，一般大众认为出现湿疹等于身体有毒素，但其实并不一定。长期湿疹可以分成3大常见类型，症状如下：

长期湿疹 3大常见类型

1. 血虚型

皮损地方颜色较淡

夜间瘙痒严重

容易头晕+12

长期湿疹3大常见类型及症状：

血虚型：通常表现为皮损地方颜色较淡，夜间瘙痒严重，容易头晕，睡眠差。

肝郁化火型：皮损的地方较红，有皮屑，两胁胀满，口臭，夜寐发梦，口干，口苦。

脾虚湿困型：皮损有小水泡，有渗出，大便稀溏，人易疲倦，困重。

陈医师补充，湿疹临床病症经常互相转移，合并出现。

纾缓湿疹外洗方法+食疗

纾缓湿疹应内外夹击？陈嬿珺医师分享以下外洗疗方法及食疗，有助预防及改善湿疹症状。

缓解湿疹外洗疗+湿疹食疗⬇⬇⬇

缓解湿疹 外洗疗方

黄柏30g

钩藤30g

苍朮30g

薄荷20g+11

缓解湿疹外洗疗方：

材料：黄柏30g、钩藤30g、苍朮30g、薄荷20g

制作及使用方法：将黄柏、 钩藤、苍朮加入清水500ml；泡15分钟，煮30分钟；加入薄荷后煮15分钟；倒出放凉；敷在患处15分钟后用清水洗净。

湿疹食疗：刺蒺藜绿豆汤

功效：散风清热止痒

材料：绿豆100g、刺蒺藜15g、蜂蜜适量

制作及服用方法：将刺茨藜纱放入布包，与绿豆一同煮汤；以蜂蜜调味；分2至3次服完绿豆汤。

服用次数：严重湿疹每周煲3-4次；轻微湿疹每周煲1次。

注意：不能当水饮！根据不同体质，过分饮用有机会令湿疹更加严重。

湿疹患者洗澡6大宜忌 草药浸浴可纾缓？

此外，陈嬿珺医师亦特别提醒，湿疹患者须注意洗澡时的6大宜忌，包括水温、时长、清洁产品选择等，以免加剧刺激或导致皮肤干燥。

湿疹患者洗澡6大宜忌⬇⬇⬇

湿疹患者 洗澡注意事项

1. 水温与 洗澡时间

选择适中的水温

使用过热的水可能会助长湿热，加剧湿疹症状

控制洗澡时间+20

湿疹患者洗澡宜注意以下事项

1. 水温与洗澡时间

选择适中的水温：避免使用过热的水，否则可能助长湿热，加剧湿疹症状

控制洗澡时间：避免长时间浸泡在水中，令皮肤过度干燥。

2. 清洁用品的选择

选用温和、无刺激的清洁用品，最好避免含有强烈香味、化学成分的沐浴露或肥皂。

避免使用含有刺激性成分的清洁用品，例如酒精、樟脑等，以免加剧湿疹的症状。

另外，中医认为，一些含有药材成分的洁肤产品，可能对缓解湿疹症状有帮助，例如金银花、黄柏、苦参、紫草等成分。

3. 局部草药浸泡

有时中医会建议在洗澡水中加入一些具有清热湿功效的草药，如金银花、薏仁、紫草等，有助于缓解湿疹症状。

4. 擦拭方式

洗澡后应轻轻拍干皮肤，切勿搓揉或用力擦拭；擦拭湿疹部位时应该轻柔小心，避免使用粗糙的毛巾，以减少对皮肤的摩擦。

5. 避免环境刺激

洗澡后，应该尽快穿上柔软透气的衣物，避免受风或冷空气的直接刺激。

6. 注意保湿

洗澡后应该立即在皮肤微湿的状态下涂抹保湿剂，以保持皮肤的湿润，可选择天然的润肤产品。

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