吃外卖似乎成了都市人的日常。近日，网络热传一段新闻，29岁的浙江男子小何不幸患上胃癌，家人披露其有叫外卖的习惯，但数字竟是惊人一年接近400次，加上小何忘我的工作态度，种种的不良生活习惯，成为顽疾的诱因。

▲电召外卖服务发达完善，成为市民生活日常。中新社

小何妈妈透露儿子一年外卖的次数：“一年近300次外卖，一周一两次夜宵，加起来接近400次了。”一个月前，小何总觉得上腹痛，且有头晕目眩，四肢无力之感觉，他还注意到自己大便总是黑漆漆的。两周前，小何在妈妈的强烈要求下，到医院接受胃镜检查，结果显示他患上胃窦腺癌。

小何在医院接受评估，证实没有明显的远处转移病灶（即扩散）。医生为其切除了2/3的胃和周边的淋巴结，接下来需接受后续的辅助化疗。

对于小何年纪轻轻患上胃癌，确实该他自己或身边人感到惊讶。

五六年来，拼命工作的小何几乎不烧饭做菜。在家唯一“下厨”就是煮即食麵。即使公司有小食堂，小何一年仍叫近300次外卖；晚上加班后还要和同事朋友吃夜宵（有时叫外卖），每礼拜都要出去喝酒吃烧烤；熬夜后清晨时间紧张，早餐来不及吃，或吃几块饼干了事。

饮食作息混乱成诱因

浙江省人民医院胃肠胰外科主任王元宇认为，20多岁患胃癌看似出乎意料，但似乎又在情理之中。像小何这样的年轻患者，虽没有胃癌家族史，但他饮食作息相当混乱，多种致病因素叠加，导致他年纪轻轻罹患胃癌。

王元宇指出，不良嗜好、工作压力和遗传因素，都被认为是胃癌高危诱因。许多肠胃疾病，甚至是胃癌、肠癌来源于不规律、不合理的饮食习惯，病从口入不无道理，晚上吃烧烤、外卖等，会增加肠胃负担，影响睡眠，容易发胖。

再迟医治随时药石无灵

手术后小何直言懊悔：“外卖，烧烤、猛吃畅饮，又喜欢熬夜；胃不舒服不当回事，以致带来大麻烦与痛苦，就医再迟些恐怕会丢性命。”

王元宇列出不同的不良生活习惯：

●生活不规律。年轻人生活和工作节奏普遍较快，工作压力大，生活非常不规律，熬夜为常态，加班或玩游戏刷剧等；

●饮食不健康。三餐进食混乱，年轻人贪图方便，动动手指点外卖或者团建烧烤夜宵。烧烤辛辣等重口味长年累月会强烈刺激损伤胃黏膜，还有不少人饱一顿饥一顿；

●侥幸心态。70%以上的早期胃癌没有任何症状，加上年轻人体质好、耐受性强，症状就更加不明显；不少年轻人常对自己身体抱有侥幸，从而讳疾忌医，不去医院就诊或者不听劝筛查内镜。很多年轻人一听到胃镜、肠镜就觉得非常痛苦，能不做就不做。这种过于夸张的恐惧心理，导致不少人疾病发展到不可逆转的时候才来检查；对身体发出的异常信号往往过于麻痹，像小何胃胀、胃痛、泛酸这些症状早就有了，“但想着自己年轻嘛，不会有什么大问题，吃点胃药或止痛药熬一熬，也就过去了。”结果一拖再拖，甚至出现的黑便，已是消化道出血的表现，也被忽略了。