转季鼻塞流鼻涕是鼻敏感/感冒?拆解6大成因+纾缓方法

2024-05-08 13:56

每逢转季或天气转变之时,我们常常会受到鼻塞、打喷嚏、流鼻水等症状困扰,除了感到不适之余,也影响日常生活。这些症状看似微不足道,但背后可能隐藏着各种成因,需要认真对待。耳鼻喉不适有哪些成因?有什么实用的舒缓方法?

鼻塞

转季为何鼻塞流鼻水?是鼻敏感/感冒?

耳鼻喉不适症状通常与鼻敏感有关,因为当季节变化或天气改变时,空气中的花粉、尘螨等致敏原增加,刺激了鼻黏膜,导致过敏性鼻炎发作。过敏性鼻炎是一种免疫系统过度反应的情况,使鼻黏膜过度肿胀和分泌过多,导致鼻塞、打喷嚏、流鼻水等症状出现。因此,鼻敏感是导致这些症状的主要原因之一。

除了鼻敏感外,鼻塞、打喷嚏、流鼻水等亦可能与感冒或免疫力有关。当季节转变或天气变化时,人体的免疫系统可能受到影响,使身体对病毒和细菌的抵抗力下降。这使人更容易受到感冒等呼吸道疾病的感染,进而出现鼻塞、打喷嚏、流鼻水等症状。因此,免疫力的强弱会影响人们在季节转换时,是否容易患上感冒或呼吸道感染,进而引起相应的鼻部不适。

耳鼻喉不适6大原因 感冒/鼻敏感/鼻窦炎

总括来说,耳鼻喉不适的诱发原因可大致有6大类,包括:

*感冒或流感:呼吸道感染可能引起喉咙痛、鼻塞、打喷嚏等症状,进而引起耳鼻喉不适。

*鼻敏感:过敏性鼻炎或其他过敏反应会导致鼻塞、流鼻水等症状,影响整个耳鼻喉系统。

*环境因素:空气污染、烟雾、灰尘等不良环境因素可能刺激呼吸道黏膜,引起不适感。

*鼻窦炎:鼻窦感染或炎症可能导致鼻塞、头痛等症状,引起耳鼻喉不适。

*声带问题:声带炎症、声音过度使用等因素可能导致喉咙痛、声音沙哑等不适感。

*耳朵感染:耳朵感染或耳垢堵塞也会导致耳朵不适的症状出现。

长期鼻塞/打喷嚏/流鼻水 恐致支气管炎耳鸣

当鼻塞、打喷嚏、流鼻水的症状严重时,可能会引起咽喉炎、支气管炎等问题。因为这些症状会导致鼻部和喉部的分泌物逆流,刺激喉部和支气管,引起炎症反应。此外,长期鼻塞还会导致鼻窦感染,这也可能引起上呼吸道感染,进而导致咽喉和支气管炎。

有些鼻塞的病人还会同时出现耳鸣、晕眩、重听等问题。这是因为鼻腔和中耳之间有一个通道,称为咽鼓管。当鼻塞发生时,咽鼓管可能会受到阻塞,使中耳内的压力不平衡,产生耳鸣、晕眩、重听等症状。这种情况在乘坐飞机或潜水时尤为常见,因为气压的变化会影响到咽鼓管功能。

洗鼻可以治鼻塞吗?什么情况宜洗鼻?

很多鼻塞的病人在求诊时都会询问应否洗鼻,或者想了解洗鼻对缓解鼻塞有多大的作用。洗鼻是一种缓解鼻塞症状的有效方法,但并不是治疗鼻塞的根本方法。洗鼻可以帮助清除鼻腔内的黏液、细菌和致敏原,从而减轻鼻塞的感觉,但对于引起鼻塞的根本原因,如感冒、过敏等,则需要同时配合针对性的治疗。

5种情况适合洗鼻

医生会根据病人的具体情况和症状,判断是否需要进行鼻腔冲洗,并提供相应的建议和指导。医生可能会建议病人在以下情况洗鼻:

*慢性鼻窦炎:对于患有慢性鼻窦炎的患者,鼻腔冲洗可以帮助清除过多的黏液,减轻鼻塞、流鼻涕和头痛等症状。

*过敏性鼻炎:鼻腔冲洗有助于清除引起过敏性鼻炎的过敏原,如花粉、尘螨等,减轻相应的症状。

*鼻内畸形或鼻道异物:当鼻腔内有畸形结构或异物时,鼻腔冲洗可以帮助清除这些物质,恢复正常呼吸。

*鼻道感染:对于某些鼻道感染,如鼻窦炎或鼻道炎,鼻腔冲洗有助于清除感染性分泌物,加速康复。

*手术后护理:在某些鼻部手术后,医生可能建议进行鼻腔冲洗,以帮助清洁手术部位,促进愈合。

正确洗鼻5大步骤

1、准备溶液:使用盐水或生理盐水等溶液,可以在药房或超市购买到。

2、倾头:将头部倾斜至一侧,使一侧鼻孔向上。

3、注入溶液:使用注射器或特殊的洗鼻壶,将溶液慢慢注入鼻孔中,让溶液流入鼻腔。

4、鼻腔清洁:让溶液在鼻腔内停留片刻,然后让鼻涕和溶液从另一侧鼻孔或口腔流出。

5、重复:重复以上步骤清洁另一侧的鼻孔。

洗鼻的频率和方法因人而异,可以根据个人需要进行调整。如果鼻塞持续或伴随其他症状,建议寻求专业医生的建议。

4招对抗耳鼻喉不适 霉菌尘螨是元凶

耳鼻喉不适会对生活造成困扰。除了洗鼻,建议可通过一些其他方法来缓解症状,减少耳鼻喉不适对生活的影响,包括:

*避免接触过敏原,如果对某些物质过敏,应尽量避免接触,例如花粉、尘螨和动物皮毛等。这样可以减低因致敏原而诱发的不适症状。

*保持室内空气清新,定期清洁家居和更换床上用品,减少尘螨、霉菌等的滋生,从而减低因以上物质而诱发的过敏反应。

*多做运动,保持均衡饮食,提升免疫力,从而减少过敏反应发生。

*保持良好的生活习惯,增强免疫力,保持身体健康,提高睡眠品质,进而有助于减轻过敏反应的发生和严重程度。

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撰文:香港专科耳鼻喉科专科医生 钟耀基

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