血管老化易中风心肌梗塞,医生教1分钟自测风险

2024-09-17 15:54

血管老化会增患中风或心肌梗塞风险,可有自测方法?有医生表示,日常量度血压时可留意1个数字,这数字某程度上反映出血管老化的程度,有助及早预防,减低患病风险!

1分钟自测血管老化风险 防中风心肌梗塞

心脏内科医生洪惠风在《小宇宙大爆发》节目指出,血管老化一般最早由三高问题所引起,其后再恶化至动脉硬化,之后再有机会引致中风或心肌梗塞,这就是血管老化的过程。

如何知道自己血管老化程度?他表示在测量血压时,可透过以下方法自测:

“脉压差”反映血管老化程度?出现这数字最危险?

洪惠风医生指,一般血管越厚或越硬时,脉压差也会越大。一般量度血压时,正常的脉压差(收缩压减舒张压)水平应约为30至40,若发现脉压差差距在40以上就需警惕,差距超过60以上更于属“血管老化”。

脉压差会受不同因素影响,包括甲状腺亢进、主动脉闭锁不全、情绪紧张、摄取咖啡因等,不过,如果发现自己长期出现高脉压差,而且已排除上述其他因素,就要特别留神。除了自行量度血压外,在医生协助下,血管老化程度亦可透过2种方法测量。

1. 颈动脉超声波

· 这方法可看出血管壁厚薄。当动脉硬化越严重,血管壁会越厚,亦意味着心脏、甚至全身血管壁也越厚。

2. 心脏计算机断层扫描

· 透过心脏血管钙化程度,提供准确的钙化分数,判断动脉硬化程度。

· 血管没钙化=0分;第1级钙化:1分-10分;第2级钙化:10分-100分。

· 若钙化程度超过400分以上,代表血管壁恐相当厚,务必有所警觉

正常血压水平是多少?高血压有何症状?

根据香港卫生署资料,一般成年人的正常血压水平应为收缩压低于120,舒张压低于80。若收缩压处于120-139之间,或舒张压处于80-89之间,则属于前期高血压,应多加注意。当血压持续处于高水平,可能会引致严重的健康问题,因多数情况没有明显病征,往往要到并发症出现才知道患上“高血压”,因而常被称为“ 隐形杀手”。

血压太高可能出现的症状

卫生署指,患上高血压而不加以治疗或控制,可导致冠心病和心脏病发作、心脏衰竭、中风、视网膜血管病变、肾衰竭等严重疾病,甚至有致命风险。高血压症状如下:

· 眩晕

· 视线模糊不清

· 头痛

· 疲劳

· 面部发红

高血压高危因素/成因

此外,卫生署指,超过90%的高血压个案无法确定明确的病因,这些个案均诊称为原发性高血压。不过,一些高危因素令人较易患上高血压,包括:

· 摄取过多盐分

· 肥胖

· 静态生活模式

· 吸烟

· 饮酒过量

· 睡眠不足

· 压力

· 高血压家族史

· 年龄越大等

卫生署指,少数病人可被确定病因,这些病因包括肾病、内分泌疾病和某些药物。

血管受损恐中风心梗 头痛胸痛是症状?

若血管健康情况恶化,有可能会引致中风和心肌梗塞,威胁性命。一旦中风或患上心肌梗塞,会出现什么症状?

中风11种常见症状

根据香港卫生署资料,中风患者一般会出现以下症状:

· 身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痺及/或颤动、半身不遂、言语不清或失去说话能力、嘴歪、眼斜、视力模糊不清、吞咽困难、头部剧痛、行动不稳或跌倒、大小便失禁、流口水,严重者更可能会昏睡,甚至死亡。

急性心肌梗塞症状

根据医管局资料,急性心肌梗塞的症状包括:

· 胸部疼痛或不适、有时会延伸至下颚和左臂疼痛、冒汗、呼吸困难、消化不良、头晕、心脏骤停。由于心肌梗塞是一种可以危及生命的疾病,因此,一旦出现症状并怀疑急性心肌梗塞,就要尽早接受治疗。

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资料来源:《小宇宙大爆发》、卫生署



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