常听说，饮用水反复加热会产生致物癌，到底孰真孰假？有营养师解释有害物质的成因，并指出烧水时多做1步，即可清除。若发现电热水壶出现异味，可参考消委会提出的4招去除异味。

饮反复加热的水会致癌？多做1步可除致癌物

不少人使用电热水壶时，也会让煮滚的水在壶中直接放凉，有需要时再按下加热键再加热。不过，坊间有说法指，长期饮用千滚水可能会致癌。营养师张语希在其Facebook专页指出，让煮滚过的水持续再沸腾，虽然是可能产生致癌物，但实际上并不轻易发生。

她解释，自来水当中含有一种名为“三卤甲烷”的致癌物之前驱物。有实验显示，自来水加热超过5次以上，可能产生三卤甲烷。世卫辖下的国际癌症研究机构IARC，已将三卤甲烷列为“2B级致癌物”，即有可能使人类可能致癌。

不过，要避免产生致癌物的方法很简单，她指出，只须要加热后把壶盖打开，让三卤甲烷挥发于空气中即可，因此不必太担心。

水壶滚水有异味＝重金属超标？

另外，如果用不锈钢电热水壶煮的水出现异味，会否危害人体健康或有重金属问题？香港消委会指，在保持高温的情况下，食水长时间与热水壶接触，异味迁移到饮用水的问题可能会较明显，有机会令饮用水带有“金属”异味。此外，热水壶内部的金属组件（如发热位置和金属内壁）随日常使用可能出现锈蚀情况，亦可能令饮用水有“金属”味。

不过，消委会过去曾测试不锈钢电热水壶，结果显示经不同型号电热水壶处理的蒸馏水，其所含可能影响人体健康的金属元素铁、镍和铬的含量都低于检测下限，反映在一般正常情况下使用毋须担心危及健康。

消委会教4招清除水壶异味

可以如何清洁水壶，去除难闻的异味？香港消委会提出以下4个方法：

1. 在正式使用电热水壶前，可先注入清水加热以彻底冲洗水壶，倾倒热水后可重复上述步骤数次。

2. 按厂商指示放入经稀释及隔渣的柠檬汁或白醋浸泡数小时去除异味。

3. 如发现电热水壶异味问题持续，则建议停用。

4. 使用若干时间后，若发现有水垢沉积和黏附在水壶内壁及底部，亦可以上述方法处理改善情况。

饮用水的安全标准是多少？

根据香港水务署现行的香港饮用水标准，规定总三卤甲烷含量（包括一溴二氯甲烷、溴仿、氯仿及二溴一氯甲烷），其个别含量与其标准值的比率之总和不得超出1；硝酸盐及亚硝酸盐含量，则须分别低于≤ 50mg/L及≤3mg/L。

根据水务署资料，香港饮用水安全在过去一年的检验情况如下：

· 根据最新公布的监测结果，在2023年4月至2024年3月，饮用水当中的总三卤甲烷平均值为0.22，硝酸盐平均值为4.5mg/L，亚硝酸盐平均值为<0.004mg/L，均远低于标准值。

· 香港平均每公斤饮用水的三氯甲烷（三卤甲烷的一种）含量都低于50μg，远低于世卫标准的300μg。另有科学研究指，一个人每日饮2公斤含有300μg/L三氯甲烷的饮用水，连续饮70年才有万分之一机会致癌。

更多健康资讯，尽在星岛环球网：

30岁男急速衰老肾功能如60岁，吃6类食物半年回春大逆转

秋天必吃20种紫色食物，抗发炎/减肥/增免疫力，紫薯提子上榜

高血压小心3种隐形盐，教4大饮食法，推介降血压三餐食谱

男子眼皮浮肿揭肾衰竭三期，饮食改2件事成功逆转免洗肾

营养师列10大致癌食物排行榜，常喝1饮品恐致13种癌？

资料来源：营养师张语希（获授权转载）、香港水务署、消委会

---

最权威的香港本科升学资讯！10月19日，星岛新闻集团携香港各大高校，在深圳举办香港高等教育博览会，推介优质香港高等教育资源。名额有限，请点击链接填写资料，及早获得参加机会。

https://www.wjx.top/vm/QkvSl2q.aspx

报名人数众多，会有资格审核环节，请务必认真填写。