癌症病人可如何减低复发风险?有医生分享病例指,一名55岁肺癌女病人,做手术切除肿瘤后,听从建议,每天吃1类食物。结果,5年来她癌症不曾复发,更成功减肥,摆脱原有的高血压问题,大大提升健康水平。
久咳不愈揭患肺癌
肾脏科医生洪永祥在节目《健康好生活》上分享病例指,一名身形微胖的55岁女子患有高血压,固定每3个月覆诊及持续服药。该女子因感冒咳嗽持续半年,久未痊愈,而且因为爸爸因肺腺癌离世,有家族史,担心自己也患癌。于是,某次覆诊,她请医生安排照X光。
洪永祥医生指,单照X光未必能诊断得出肺腺癌,因此安排她转到胸腔科,进行低剂量计算机断层肺部检查。结果,在她右侧肺上叶发现一颗0.7cm大的结节,确诊为肺腺癌。
常吃1类食物 肺癌5年不复发
该女子透过手术成功切除恶性肿瘤,但一直担心会复发,遂向洪医生询问预防复发的方法。洪医生表示,除了要持续追踪,也建议每天多吃十字花科蔬菜,因为这是非常好的防癌食物。5年后,该名身形微胖的女子不只肺癌没有复发,体重亦有所下降,连血压也回复正常,可停服高血压药。
十字花科蔬菜8大好处防癌防心脏病
十字花科蔬菜为甚么能防癌和降血压?洪永祥医生解释,这类蔬菜除了富含膳食纤维,更含有名为“琉代葡萄糖苷”的植化素,是一种很强大的抗氧化剂,在人体里会被代谢成异硫氰酸酯、萝卜硫素等高抗氧化力的营养素。
洪医生强调,十字花科蔬菜的好处甚多,8大保健功效如下:
1. 防癌抗癌
2. 降低心血管疾病病发风险
3. 对抗骨质疏松
4. 保护视力
5. 肠道保健
6. 对抗发炎
7. 抗衰老
8. 预防血糖波动
哪些蔬菜属于十字花科类?
洪永祥医生列出多种属于十字花科蔬菜“甘蓝家族”的蔬菜,并提醒大家每天要多吃。
花用甘蓝:
· 椰菜花
· 西兰花
菜用甘蓝:
· 椰菜
· 芥兰
· 羽衣甘蓝
茎用甘蓝:
· 球茎甘蓝(芥兰头)
肺癌6大征兆 久咳体重跌要小心
肺癌为本港头号致命癌症。根据医管局资料,肺癌是一种恶性肿瘤,常见于下呼吸道系统,包括支气管和细支气管的表皮细胞等部位产生。高达90%的肺癌病例与吸烟有关。另外,长期缺乏进食新鲜蔬菜、水果和含丰富维他命A的食物,或者长期吸入厨房油烟等因素,也会增加致癌风险。
肺癌常见征兆:
· 身体时常感到疲倦
· 食欲不振、体重下降
· 持续咳嗽
· 气喘
· 痰中带血
· 胸口疼痛:咳嗽或深呼吸时,胸口隐隐作痛或突然剧痛
癌细胞扩散后出现的征状:
· 颈部淋巴核肿胀
· 颈、面、手均呈肿胀
· 腹胀
· 骨痛
· 头痛
· 局部脑痫或半身不遂
资料来源:健康好生活、医管局