韩国男星朴敏宰（박민재）曾参演《小女子》等人气韩剧，前途原本无可限量，但他上周五（11月29日）在中国旅行期间，因心脏骤停猝死，终年32岁。猝死看似猝不及防，但有医生表示，身体若发生10大警号，有机会是猝死先兆！
朴敏宰猝逝｜外游中国猝死 曾参演《小女子》等作品
朴敏宰的弟弟透过社交平台发证实兄长死讯指：“亲爱的哥哥去好好休息了，希望大家能来送他最后一程。”朴敏宰的经纪公司Big Title代表对其死讯表示：“说要旅行一个月的小家伙，竟然踏上了一段这么长的旅程……太突然亦太令人难以置信。即使是短暂的时间，能成为你的代表，我很感激，也无比地抱歉。”
▲32岁韩星朴敏宰在中国旅行不幸因心脏骤停离世。(parkminzae@lG)
朴敏宰曾出演《小女子》、《Numbers：大厦林的监视者们》、《闪耀国度》等人气韩剧。据了解，他早前趁着长假期安排旅游行程，未料传来噩耗。
朴敏宰猝逝｜猝死10大先兆 胸口翳闷是警号
因心脏骤停而猝死的事件并不罕见，而且有迹可寻。急症科医生魏智伟曾在节目《健康好生活》中指，若身体出现以下10种症状，有机会是代表心血管状况不佳，随时是猝死的先兆：
1. 反覆出现胃肠道症状
2. 经常感到莫名疲劳
3. 胸口翳闷
4. 出现原因不明的疼痛
5. 频繁心悸
6. 经常眼前发黑，单侧、双侧肢体麻木
7. 盗汗（冒冷汗）
8. 经常头晕、昏厥
9. 呼吸不畅顺、口唇发紫
10. 失眠、因呼吸不畅被憋醒
朴敏宰猝逝｜猝死前7大征兆 3部位狂出汗要小心
除了以上症状，家庭医学科医生陈欣湄曾在《健康2.0》指出，曾遇过有病人险些猝死，最终被成功抢救。如何可及早发现异常情况？陈医生指，当发现身体不同部位，例如头、颈、背、胸、脸、眼等出现以下症状，也有可能是猝死前的征兆：
1. 头、颈、背：大量出汗，或心脏病发前先兆
2. 脸色：发黑发白，需慎防肺栓塞
3. 眼：经常出现眼前发黑，会诱发心肌梗塞
4. 头部：剧烈头痛，脑部血管出问题
5. 胸部：频繁疼痛，恐是心血管中斑块堆积
6. 全身：身体不明原因疼痛，心肌梗塞缺血警讯
7. 也可能无症状
朴敏宰猝逝｜猝死原因是什么？何人易有隐形心脏病？
根据香港港安医院资料，不少人认为没有出现心脏疼痛，就不会患上心脏病，其实隐性心脏病或是心脏猝死并无年龄、性别、身份、时间和地点之分，患者可以在毫无预警下病发，例如在做运动、驾驶时，甚至睡梦中猝死，若没有及时得到适当治疗，患者会随时死亡，让人措手不及。如本身有家族病例、吸烟习惯、体重过胖或长期病患，如高血压、高胆固醇及糖尿病，便应格外注意心脏健康，定期进行心脏检查。
除了隐性心脏病外，患有心脏结构异常，如心肌肥厚或心瓣不正常生长的患者，即使他们表面活跃健康，也可能因为内外原因而引发病情，导致突然心脏猝死；而患有心脏细胞电离子管道突变等患者，由于不能有规律地收缩心脏肌肉而令心跳凌乱，继而未能有效将血液输送至全身，令心室出现问题，患者可能在1、2分钟内断气死亡，所以市民应先进行适当的检查，以了解自己是否患有各种的心脏病变。
要有效预防隐性心脏病，香港港安医院建议市民应建立良好的饮食及生活习惯、戒烟，每星期应运动最少三次，每次持续最少20分钟，以强化心脏功能，并切忌暴饮暴食，以免造成热量过剩，导致脂肪积聚，引致肥胖，增加心脏负荷，最好应依循健康饮食金字塔的指引来吃适当的食物和份量。此外，患者更应配合药物治疗，定期作心脏及血管检查是最好之预防方法。
更多健康养生资讯，尽在星岛环球网：
47岁田蕊妮患肺腺癌，完成手术每次呼吸也痛，1类人风险高20倍
资料来源：香港港安医院、parkminzae@IG、健康2.0
