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名厨教煮西班牙家常蛋饼,8招秘诀炮制地道口味!

发布时间:2025-02-08 15:55

西班牙菜以惹味闻名,不少著名菜式都以当地盛产的农作物炮制,如用薯仔及橄榄油烹饪的蛋饼就是其中之一。 来自西班牙的Rustico行政总厨Chef Javier Pérez Freire,今天分享家乡蛋饼的正宗做法,是百分百的西班牙风味。

西班牙菜总厨教煮正宗家常蛋饼

家常菜西班牙蛋饼正宗食谱

传统西班牙蛋饼的食材以鸡蛋及薯仔为主,调味料只有橄榄油及海盐,是家常西班牙菜。 Chef Javier表示,蛋饼是西班牙人的日常主食,可当早餐、午饭、下午茶或晚膳,家家户户都有自家配方,有的会加牛肉、鸡肉或蔬菜,款式千变万化,但调校蛋浆的方法相若,讲究鸡蛋与薯仔的比例。 西班牙人会用Rubia Gallega这种原生牛种的牛肉炮制蛋饼,但香港较难买到,可用其他牛种代替。

Rustico行政总厨 Chef Javier Pérez Freire

在Rustico任职行政总厨的Chef Javier Pérez Freire,来自西班牙西北部产物丰饶的加利西亚。 他曾在米芝莲星级餐厅锻练厨艺,学成后就将家乡的地道煮食手艺与个人烹技相互融合,炮制成风味独特的现代西班牙料理。

家常菜西班牙蛋饼正宗食谱

西班牙蛋饼食谱 分量:2人份 需时:30分钟

材料:

· 牛柳肉 70克

· 薯仔 125克

· 鸡蛋 2只

· 海盐少许

· 初榨橄榄油 适量

· 法葱少许

调味:

· 海盐 1/3茶匙

· 橄榄油 3汤匙

做法:

1. 将法葱切成幼粒。

2. 薯仔去皮及削成小块,洗净及抹干,薯仔用滚油炸约15分钟,隔油备用。

3. 鸡蛋加海盐及橄榄油调味,戳破蛋黄略拂匀。

4. 加炸过的薯仔,用叉将薯仔压成小粒后拌匀。

5. 用少许橄榄油起镬,将牛肉煎香约3至5成熟,切厚片。

6. 将薯仔蛋浆煎香两边,上碟。

7. 加牛肉、法葱粒,撒上少许海盐及适量橄榄油。

8招秘诀教煮西班牙蛋饼

8招秘诀教煮西班牙蛋饼

1. 以同等重量计算,约1份薯仔混合1份鸡蛋,即一个约重130克的薯仔须加2只鸡蛋。

2. 大厨建议可以牛柳,代替西班牙牛肉。

3. 海盐咸味适中,能凸显食材原有味道。

4. 走地鸡蛋的蛋黄呈橘红色,令蛋饼卖相更吸引。

5. 拂蛋时,只须戳破蛋黄略微搅拌,保留口感。

6. 用小刀削薯仔成小块,代替切粒或切片,因不规条的形状可丰富口感。

7. 加入橄榄油可令蛋饼吃起来更滑溜。

8. 煎蛋浆时,把橄榄油加热后转至约70度,可令蛋饼内层保持柔软及细致。

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