精英运动员的受伤与退役问题是体育界最核心的职涯挑战。前中国香港剑击运动员、旅游界立法会议员江旻憓表示，自己一直十分关注这个问题，认为运动员职业生涯短暂且充满不确定性，严重受伤可能随时终结竞技之路，退役后的转型挑战亦直接影响家长与年轻人投身全职训练的意愿。

她指出，政府除优化训练与比赛支援外，更须加强运动医疗与复康服务，并完善退役运动员的进修、就业配对及心理辅导机制，让运动员“伤有所医、退有所依”，解除后顾之忧，吸引更多人才投身精英体育，确保人才梯队可持续发展。

江旻憓认为，目前政府推出的“体育行政人员培训计划”是一个好的开始。该计划为期3年，提供7个名额，安排退役运动员在体院高层身边学习管理实战。不过，她指出，7个名额相对每年退役运动员数量而言，覆盖面仍然有限。

她建议在现有基础上推出实习交流计划，主动对接大型机构，对象不仅限于体育机构，亦包括金融、地产、公共事业及科技企业，让退役运动员有机会进入这些机构的管理层实习，把运动员生涯中培养的抗压能力、团队协作及目标管理能力，转化为跨界别的竞争力。她表示，若能将有关模式系统化、规模化，退役运动员的出路将远比现在广阔。

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