运动热潮下，香港培育体育相关行业人才亦渐见成效，“港产”运动治疗师杨嘉恒，近年加入中国女子网球手王欣瑜的训练团队，早前更见证对方摘下奥运混双网球银牌。他指，运动治疗师的工作不止拿 镇痛剂为运动员“喷、喷、喷”，亦须制订预防伤员及复元方案，并协助运动员重拾佳态。一年将尽，他勉励港人多运动，“运动与人生都要放松平衡，才能从伤疲中复元，继续走下去。”明年启德体育园启用，未来港队又参与多项大型国际赛事，他看好运动相关行业的发展前景，吁青年人投身参与。
▲杨嘉恒看好香港体育发展，吁年轻人把握机会，投身相关行业。
杨嘉恒身形高大，皮肤黝黑，是香港高等教育科技学院（THEi）“运动及康乐管理（荣誉）社会科学学士”课程的首届毕业生。他于2012年入读，2016年毕业，至今入行8年。理科出身的他忆述，当时相关课程是新开设，“运动治疗几新颖，便尝试报读。”那年头认识运动治疗的人不多，但他看到行业前景，争取实习时参与板球及榄球赛事的不同驻场治疗工作，吸取经验，毕业后获运动治疗公司聘用，顺利入行。
▲杨嘉恒是奥运网球混双银牌得主、中国女选手王欣瑜的私人治疗师。
▲赛事期间，杨嘉恒为球员检查伤势。
制订预防伤员及复元方案
近年港队选手屡创佳绩，市民意识到幕后训练团队出力不少，包括较少人提及的运动治疗师。杨嘉恒是足球迷，笑言不少朋友仍以为运动治疗师，就是足球赛事中拿 镇痛剂奔跑入场，向受伤球员患处“喷、喷、喷”般简单。他解释，运动治疗师主要围绕运动创伤的复康，如运动员于比赛中十字韧带断裂，他须协助进行手术后复康训练，并协助运动员重返受伤前水平，以及预防日后再受伤。
过去多年，他与香港男子板球队合作无间，多次出任外访“队医”，今年10月他随队到南非集训，然后到乌干达参加板球世界杯预选赛。他指，本港球队经费有限，一般只聘用一名运动治疗师随队外访，令工作更密集繁重，出发前虽会部署不同行动方案，但实地比赛却注重临场应变。尽管制订行动方案是课堂必修，但实战是另一回事，他忆述，初入行时难免慌乱，但谨记运动员安全永远排首位，每次比赛前必了解有无驻场急救人员、最近的医院位置及有无急症服务等，不容半点松懈。
比赛前，他要给予赛前热身指引，并于比赛途中即场处理伤员及评估伤势，决定是否让运动员负伤上阵。他举例，板球比赛中常发生运动员断手指，以及因碰撞引致的脱骹意外，最惊险一次是早前于南非集训时，己方球员与对手于练习场相撞，当场断脚。他称，当跑入场上，已见球员脚骨移位，初步判断涉及断骨，因情况紧急，当地球队实时把伤者抬上车直送医院施手术救治，幸有惊无险。
每次比赛后，他要安排球员拉筋放松，并检视负伤上阵或赛事中受伤的球员伤势，若认为伤员不宜在下场比赛上阵，便要跟主教练商量及分析风险，一起分析球员上阵机会，有时更要为运动员进行心理支持，了解他们的痛点。
至于轻伤或没有受伤的球员，他则安排他们翌日进行复元工作，减低肌肉过劳，预防受伤。他指，若球赛傍晚结束，待完成上述工作可能已届深夜，随即又要预备翌日工作及评估受伤球员的康复进度，之后才是自己的休息时间，十分紧凑。
▲早前杨嘉恒趁回港的空档，返回诊所进行治疗。
▲本月初，杨嘉恒随香港聋人体育总会到马来西亚参加亚太听障运动会。
看好行业发展 盼年轻人加入
2019年，他开始担任运动员的私人治疗师，当时曾随本地女子网球好手张玮桓及王康怡，出外参加世界巡回赛事，其后认识中国女子网球手郑赛赛，获其邀请当私人治疗师，随队到美国参加国际女子网球协会（WTA）及大满贯赛事，惟赛事因疫情取消，令他颇感失望。回港后，其任职的运动治疗公司暂停营运，他改为兼职工作，收入大减，至2022年与另外2名运动治疗师及物理治疗师合资开设治疗中心，又回到THEi担任兼职讲师，以“大师兄”身份向师弟妹传授实战经验。
工作经验需要累积，但工作机会则留给有准备的人。去年杨嘉恒获郑赛赛引荐给其队友——中国女子网球新星王欣瑜，希望他协助于法网、温布尔登等草地赛事中出任私人治疗师。能够协助顶级球员，他十分珍惜，欣然答应，最终王欣瑜与台湾球手谢淑薇组成的双打组合，成功夺得法网女双冠军。今年王欣瑜与中国男子网球手张之臻，参加巴黎奥运会网球混双比赛，杨嘉恒亦受聘加入王欣瑜的训练团队，最后见证两人获得奥运银牌。
过去2年，他经历事业低谷及转折点，今年有近70%时间在外工作，明年除继续担任男子板球队的队医，亦加入王欣瑜的团队，预计有80%时间离港。今年圣诞节拆礼物日，他又出发到澳洲工作1个月，其后回港过农历年，之后又到中东比赛。来去匆匆，回港的日子他会抱 游客心态四处逛，盼追上城市变化。
运动治疗师是新兴行业，现时全港约有300人从事相关行业，身兼香港运动治疗师总会副主席的杨嘉恒指看好行业发展，盼更多年轻人加入，但他指，过去曾有人伪冒运动治疗师，促当局从速设立法定注册制度规管。
对疫后港人追求健康多做运动，他极表赞同，“运动与人生都要放松平衡，才能从伤疲中复元，继续走下去。”但同时提醒市民留意运动量及肌肉负荷，避免肌肉劳损，及出现膝盖痛等伤员。
8成时间离港工作 自责未陪伴病父
杨嘉恒是家中幺子，来年有80%时间将离港工作，他坦言天各一方，加倍想念大病初愈的父亲，及贴身照顾父亲的母亲。
重病初愈后又跌倒受伤
60多岁的杨爸爸早前确诊重病，幸发现及时并接受手术医治，病情已受控制，祸不单行的是康复期间他又跌倒受伤。他指，父亲接连遇上伤病，母亲已辞工全面在家照顾，庆幸父亲已渐康复，因此每当在港时会尽量留在家中，协助处理家务，减轻母亲负担，亦争取时间陪伴双亲，坦言双亲已不知不觉间老去。
明年留港时间减至只有70多天，“当想到家中坏水喉或要换电灯胆，自己不在家未能协助便感不安。”他续称，理解现时正值事业搏杀期，出外工作可以拓阔眼光，但想到家中两老便感自责。他称，与两姊早有默契，两人会在他离港时多留意两老，他亦争取于异地公干时尽量抽时间，以视像通话慰问父母。
▲疫情期间，他与友人开设运动治疗中心，父母及姊姊到贺。
随队远洋集训 偷闲跑步感受城市气氛
身形高大的杨嘉恒热爱运动，最爱跑步及踢足球。近年他经常到访外国，惟因工作日程密密麻麻，只趁早上跑步时，走走看看城市角落。
亲身体会乌干达局势不稳
今年10月，他随香港板球队到南非集训，一行人落脚开普敦一间海边酒店。因听闻南非治安欠佳，一连几日他都不敢外出，但最后一天发现附近平静，便独自外出跑步，感受当地温暖阳光。
▲10月时，杨嘉恒随男子板球队到乌干达作赛，期间与擎枪士兵合照。
他称，由于外出公干时全日工作紧凑，只能于早上偷空跑步，早前他到北京工作时，无缘到访长城及故宫，只有早上跑步经过著名旅游点——南锣鼓巷，“打卡”自拍留念。
不过，上月他与板球队到乌干达比赛，便充分感受到当地局势不稳。他忆述，当时随球队外出集训，需由多辆军车开路护送，沿路看见背 长枪的军人在街上巡视，当到达球场亦有多名持枪士兵驻守，虽然最后军人一枪未开，但肃杀气氛已令人几乎透不过气。
▲杨嘉恒难忘首次外派工作，不习惯中东食物的口味。
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