踏入后疫情时代，中小学及幼儿园陆续恢复全日面授课，有小学校长直言，“10个学生中过半超重，面庞肥嘟嘟，多了肚腩仔”；有幼儿园校长亦指学童除增磅，亦出现手脚不协调。大学研究亦发现疫下生活习惯改变，儿童超重和肥胖比率上升，中小学生每天进行运动时间低于世  标准，恐增加患脂肪肝等慢性病风险。为协助学童重拾健康，有学校筹办减肥班，并增加体育运动培训班，让学童“动起来”；有学校停售高糖分饮料，并配合营养餐单。不过有体育教师指，学童普遍觉得做运动出汗又辛苦，须增加做运动的吸引力，助学童培养运动习惯，长远建立健康人生。

▲有小学增加体育培训班时段，并办减肥班助学童修身。受访者提供

3年疫情改变教学模式，网课全面取代实体课，连体育课亦改为  上进行，导致部分学童长期缺少运动出现肥胖。去年中文大学医学院发现，疫情期间儿童超重或肥胖比率上升1.8倍，当中9至13岁的“高小”儿童肥胖比率，由疫情前的7%增至24%，即10个高小学童中有2.4人超重或肥胖；去年底港大也公布调查3年的中小学生体能活动研究，指整体小学生平均每天进行中等或以上强度的体能活动时间为半小时，中学生仅15分钟，远低于世卫建议每天1小时。

港学童近3年超重比率升

生署回复指，香港学童的超重及肥胖状况近3年有回升趋势，小学生及中学生的超重比率，由2018/19学年的18%及20%，增至2021/22学年的21%及22%。至于4岁儿童的超重和肥胖百分比，在2019年为2.8%，上升至2020年及2021年的5%以及4.4%。

▲全港中小学及幼儿园陆续恢复全日面授课。

身兼教联会副主席的幼儿园校长林翠玲指，发现不少学童长高亦长胖，有高班同学超重1至2磅，堂上表现懒洋洋，亦发现同学欠缺同龄幼童应有活力，不再“跳跳扎”。她曾安排同学参加攀石墙活动，发现高班同学手脚不协调及体能不足，只能爬到幼儿班同学高度。

久坐少运动  体能变差

学童过胖亦出现在正处发育期的小学生身上，荃湾商会学校校长周剑豪指，该校于去年12月恢复全日面授，发现本地生或提早复课的跨境生，“10个中过半肥了，面庞肥嘟嘟，多了肚腩仔。”凤溪第一小学校长朱伟林亦称，复课前已留意到同学久坐少运动的问题，曾租用社区体育中心办球类活动班，供跨境生参加，望减低缺少实体体育课的影响。他说，早前有跨境生复课，亦发现他们长高更长肥。

至于中学生方面，救世军卜维廉中学体育老师魏语然指，去年9月全日复课时发现个别同学明显长胖，其他同学即使没发福，手脚协调及体能都变差，情况令人关注。

要解决学童过胖问题，各校各出奇招，幼儿园校长林翠玲双管齐下，增加学生每日运动时段15分钟，以及加强运动强度，如安排学童参加体力消耗较大的幼儿篮球活动。她指，对幼儿园生而言，“每日增加15分钟运动量，都消耗好多体能，相信他们很快修身。”

办体育推广月  打幼儿篮球

周剑豪校长则指，去年12月其校符合疫苗接种要求回复全日课时，已将该月定为“体育推广月”，现时再于下午课堂增加运动时段，复办球类、田径及体操等运动班，又新增剑击班，务求让同学“动起来”。小学校长朱伟林亦指，将开办减肥班，预计招收40人，暂安排步行及慢跑、跳绳等，加强锻炼同学耐力及培养运动兴趣。魏语然老师则指，现时校方取消每周三下午课堂，同学可选喜欢的体育运动，经过数月锻炼后同学体能渐有改善，部分更已瘦身。

面对跨境小学及幼儿园学童全面复课，儿科专科医生赵长成认为，应全面纠正学童在疫情以来的不良生活及饮食习惯，让他们重拾健康。另有体育教师提到，曾有9岁小三男生体重达38公斤，BMI指数严重超标，相信与疫下同学多吃零食有关。缺少运动会令肌肉耐力及关节柔软度下降，他强调要从小培养学童运动习惯，建议学校增加运动课堂的趣味性，让学童养成习惯，长远建立健康人生。

复课前已留意到同学久坐少运动的问题，曾租用社区体育中心办球类活动班，供跨境生参加，望减低缺少实体体育课的影响。

促设专责事务专员 制订儿童健康政策

医学研究发现，儿童过胖会增加患上高血压、心脏病及脂肪肝等慢性疾病风险，针对疫情下儿童过胖可能引发的问题，有关注儿童权益团体促请当局增设儿童事务专员，全盘制定长远的儿童健康政策。

本身是儿科专科医生的香港儿科基金董事局委员赵长成指，现时有关儿童健康政策欠缺连贯性，往往就单一议题讨论及处理，但当涉及不同界别，便由各界自行处理。他以儿童过胖为例，除涉及健康医疗范畴，亦与疫下儿童饮食习惯改变有关，而过胖致体形改变，可能影响儿童社交及心理发展等，问题可能一直延伸发展。

▲有关注儿童权益团体建议增设儿童事务专员，制定全面及长远的儿童健康政策。

他指，上届政府成立“儿童事务委员会”，虽响应社会要求，但实际成效有限，认为需增设儿童事务专员，制定全面及长远的儿童健康政策，才能有效预防、发现、监测及应对儿童健康危机。

生署推“新常态下健康饮食”计划

为改善疫情下学童过胖现象，  生署于本学年推出“新常态下的健康饮食”计划，协助学童建立健康饮食习惯。另有学校主动检视午餐餐单，并将于下学年增加派发水果。

▲有小学检视下学年的午膳餐单，将增加派发水果。

不少学童因饮食习惯改变出现过胖，  生署有见及此，于本学年推出“新常态下的健康饮食”计划，为学校、学童及家长提供更多资源，让学童不论在家中还是在学校，均能维持良好的饮食习惯。凤溪第一小学校长朱伟林认为，多吃水果有助学童吸收纤维及维他命，而膳食供货商提供的饮料属高糖分，可能致肥，近日检阅餐单，希望下学年将水果日由现时一天增至两天，另选择较低糖分的饮料。

荃湾商会学校校长周剑豪亦指，疫情前学校小卖部已停售高糖分饮料，近日更减售高盐分零食，希望从饮食习惯改善学童健康。

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