年轻人也有患糖尿病的风险。有中医师分享病例指，一名36岁男子患严重糖尿病，重达达120公斤（约265磅），服药后也无法稳定血糖。 后来他求诊中医，改变1种习惯后，最终减去45公斤（约99磅），连三高（高血压、高血脂、高血糖）问题也得以摆脱。

36岁男患严重糖尿 吃药无法降血糖

中医师郭大维在节目《健康好生活》中表示，该名男子的糖化血红素已达10至11%，远高于标准值上限的5.6%，即使已服用降血糖药物，血糖值仍高居不下，而且从来没有饱足感。

根据香港糖尿联会数据，糖化血红素反映过去3个月的平均血糖值，理想指标为低于7%。 上述个案男子的糖化血红素高达11%，代表其过去3个月平均血糖值达到14.9mmol/L，超标两倍。

经问诊后，郭医师发现该男子患上严重糖尿病的2大原因：

• 遗传：父母均患有糖尿病，因此他也带有类似基因，年轻时已患上糖尿病。

• 肥胖：该男子经营餐厅，除了早午晚三餐外，开店前还须试菜，加上晚上习惯吃消夜，导致每日吃5餐，令体重暴增至120kg（约265磅）。

改变1习惯后激减99磅 摆脱高血糖血压

减肥一定要靠断食法控制饮食？ 郭大维医师表示，控制饮食不一定要用“168断食法”或“204断食法”，只须要3餐定时定量，配合中药调理和西医降血糖药物，三管齐下即可。

• 饮食习惯：由1日5餐改为定时定量的1日3餐。

• 中药调理：进食后仍无饱肚感，属于“中消”、“胃热”症状，服用处方的中药，例如知母、黄柏、生地等，主清胃热、治肾阴。

• 西医药物：持续服用西医处方的降血糖药物。

• 改变饮食习惯及服药调理半年后，该男子减去45公斤（约99磅），由120公斤减至75公斤，连血糖值和血压也回复正常。 郭医师指出，该男子仍须继续规律地服药，以免停药后反弹更大、更伤身。

10个港人有1个患糖尿 体重异常下降要小心

根据本港医管局资料，本港目前约有70万名糖尿病患者，即每10名港人便有1人患上。 部分糖尿病者在患病初期或会出现以下8大症状：

1.经常口渴

2.小便频密

3.易有饿感

4.体重下降

5.容易疲倦

6.视力模糊

7.伤口不易愈合

8.皮肤痕痒

患糖尿病可以吃什么？卫生署建议7日餐单

患糖尿病后要戒口吗？ 吃甚么可避免病情恶化？ 本港卫生署建议，糖尿病患者可以参考以下餐单，准备7日的食物份量：

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