开冷气抽湿机怕湿疹发作?医生教拣4类护肤品保湿减轻湿疹

2024-02-01 15:14

潮湿天气,想开冷气机、抽湿机降低湿度,但怕湿疹大爆发?皮肤科专科医生胡惠福接受《星岛》访问时指,温度湿度太低有机会令皮肤干燥痕痒,甚至出现湿疹症状。他拆解室内最佳温度及湿度,并教在潮湿天气下7个保湿护肤方法,教拣4类护肤品,列出有助保湿并减轻湿疹的成分。

湿疹

避免湿疹发作 开冷气抽湿机最佳温度湿度

湿疹皮肤,既怕太潮湿,又怕太干燥。胡惠福医生接受《星岛》访问表示,潮湿天气容易滋生真菌,亦令皮肤容易感染真菌,引致多种皮肤病。因此,保持室内环境干爽是很重要的。

他指出,开抽湿机、冷气机可以有效降低室内湿度,但要留意温度和湿度设定,不可以太低。想皮肤感觉较舒适,最佳室内温度、湿度建议如下:

*最佳室内湿度:50-70%

*最佳室内温度:约摄氏22至24度

潮湿天气 7招保湿护肤对抗湿疹

天气潮湿,一般人及湿疹等皮肤病患者应如何护肤?胡惠福医生指,长期处于炎热潮湿的环境,再加上汗水的话,可致湿疹病情恶化,所以要保持皮肤舒适通爽。为此,胡医生建议以下7个护肤方法:

潮湿天气 湿疹患者7大护肤攻略

胡医生教潮湿天气7个护肤方法,湿疹人士尤其要注意:

1、保持皮肤清洁,避免抓损皮肤

2、穿着透气材质的衣物,避免穿着羊毛、尼龙纤维衣物

3、饮食上要避免进食过量辛辣、刺激性食物,以免皮肤痕痒。

4、保持充足睡眠、适量运动,以增强皮肤免疫系统。

5、如果皮肤已经足够滋润、环境已经比较潮湿,不用刻意涂上润肤霜。如果皮肤比较干燥,就应该多涂润肤霜,例如一日涂三次。

6、如果出汗,尽快用毛巾印干皮肤。有需要的话,之后可用清水冲洗,再用毛巾轻轻印干皮肤。

7、面颈手脚外露位置,在开冷气的干燥环境下,水分比较容易蒸发,这些外露位置宜多做保湿工夫。

潮湿天气 真菌易致3大皮肤病

环境潮湿,容易引发皮肤病?胡惠福医生指,潮湿天气容易滋生真菌,继而令皮肤感染真菌,引发多种皮肤病,例如以下3种:

*汗斑

*金钱癣

*香港脚

皮肤破损人士若长期处于局促热炎热环境,感染真菌的风险亦会增加,故要注意护肤,保持干爽。

皮肤若受细菌、真菌感染怎么办?胡惠福医生指出,若皮肤已受细菌感染,引致蜂窝组织炎,就要尽早求医,并按医生处方的外用抗生素、或口服抗生素作治疗。若已感染真菌,则要遵从医生的建议,使用处方的外用抗真菌或口服抗真菌药物。

潮湿天气湿疹人士宜用4类护肤品

潮湿天气,湿疹患者可搽什么护肤品保湿,减少痕痒不适?甘油成分最温和?矿物质有助保湿?胡惠福医生教拣4类护肤品,列举8种有助保湿及减轻湿疹的成分,并讲解原因及作用。

湿疹患者宜选4类护肤品保湿、减轻湿疹症状:

1. 护肤品成分:矿物油(Mineral oil)、白石蜡(White soft paraffin)、石蜡 (Liquid paraffin)

大部份油性类保湿产品的基质,也是水性类保湿产品的成分之一。

这类成分的保湿能力高,但质地较硬且油腻,较为适合皮肤严重干燥人士。

2. 护肤品成分:氧化锌 (Zinc oxide)、二甲硅油 (Dimethicone)

在皮肤表面形成保护膜,以阻隔水溶性的致敏物接触皮肤。

3. 护肤品成分:甘油(Glycerol)、尿素 (Urea)

有助软化皮肤,锁紧皮肤水分。

4. 护肤品成分:神经酰胺 (Ceramides)

有助减轻湿疹病患者皮肤干燥的问题。

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