踏入回南天，天气潮湿，墙身、地板渗水，不少人也出动抽湿机去除湿气。把抽湿机放在墙边的做法超错？有医生指，这样反令抽湿效果变差。睡觉可以开抽湿机吗？他教使用抽湿机的5大贴士，防止过度潮湿而引致头痛、湿疹复发、皮肤痕痒等不适症状。

抽湿机放墙边效果更差？专家教5招增强抽湿表现

今日（3月5日）是二十四节气的“惊蛰”。注册中医师张玉珊接受《星岛头条》访问时指，春季湿气重、肝气旺盛，加上惊蛰气温变化大，易引发胃胀、腹痛腹泻等肠胃病，亦容易情绪波动、易春困疲累、头晕头痛。

抽湿机正确用法！5招增强抽湿效果

外科医生江坤俊在节目《挖健康》中表示，使用抽湿机也有秘诀，甚至连摆放位置也有讲究。他教5大正确使用抽湿机的方法，有助增强抽湿效果。

抽湿机正确使用方法1：抽湿机勿放在墙边，应放在家中正中央

· 原因：抽湿机应放在家中中央位置，因为空气对流较好。若放在墙角，就只能抽走一小部分的湿气。

· 建议：最好的方法是，把抽湿机放正中间，同时打开风扇，加强空气对流，增强抽湿效果。

抽湿机正确使用方法2：抽湿机湿度设定为60至65%

· 原因：如果湿度低至20%或30%，就可能会令皮肤变得干燥。

· 建议：抽湿机的湿度设定不是越干越好，大约60%就足够。

抽湿机正确使用方法3：睡觉时不开抽湿机

· 原因：睡觉期间，长时间抽湿会把皮肤表面水分抽走，令面部皮肤干裂。

抽湿机正确使用方法4：开抽湿机时要关闭门窗

· 开抽湿机时一定要关闭门窗，才能集中去除家中的湿气，否则会有外来湿气从门窗进入家中，令湿气无法彻底被吸走。

抽湿机正确使用方法5：定时清理抽到的积水

· 要尽快把积水倒掉，因为抽湿机的积水槽一旦有过多水分，就会影响抽湿功能，水分亦会在抽湿机内挥发，降低抽湿效果。

天气潮湿易爆发湿疹 小心痕痒红肿7大症状

天气潮湿容易引发湿疹。根据香港卫生署资料，湿疹患者会出现7大症状，除了会感到皮肤痕痒、红肿，严重可致细菌感染：

1. 皮肤痕痒

2. 皮肤呈干燥、红肿、有水泡

3. 水泡破裂后有出水现象

4. 皮肤结痂脱屑

5. 患处皮肤变厚、变粗，皮肤上的纹理十分明显

6. 患处受细菌感染而发炎

7. 其他敏感情况，例如鼻敏感、哮喘

潮湿天气5招护理湿疹皮肤 洗澡忌冲太久太热

一旦出现湿疹症状，可以如何纾缓？香港卫生署教5大方法，从洗澡时间、水温，衣服的材质等方面入手，以防湿疹发作。

1.注意洗澡时间，洗澡的时间不宜过久，水温要适中，勿用太热的水洗澡，洗澡时不要用毛巾或海绵大力磨擦皮肤，避免用肥皂、含香料的清洁剂或消毒药水洗澡。

2.选择适合的衣物，选用吸汗、通爽的纯棉衣物，穿着羊毛衣时不要直接与皮肤接触，避免使用过量洗衣粉。

3.注意饮食习惯，避免进食曾引起过敏反应的食物，注意营养均衡，以增加身体抵抗力。

4. 保持家具清洁，避免灰尘集聚，避免用地毯、绒沙发和绒毛玩具，避免饲养有毛的宠物和种植有花粉的植物，经常保持室内凉快，以免因过热而流汗。

5. 减少户外活动，避免在阳光下进行户外活动，以免因出汗过多而刺激皮肤。常备湿毛巾擦汗，运动后要尽快洗澡。

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资料来源：《挖健康》、卫生署