女星贾玲1年狠减近50公斤,医生教最稳当减重幅度是……

2024-02-12 16:26

内地“重磅”喜剧演员贾玲,为自导自演电影《热辣滚烫》,闭关一年减肥50公斤,即近五成原体重,成为内地网络热话,觉得贾玲好励志。有医生警告,减肥如过度,超过原体重两成,随时有低血糖不适,甚至会罹患厌食症。

贾玲

贾玲激减近五成体重成为大众话题。

贾玲为演出拳击手角色,由105公斤减去50公斤体重,以判若两人的外形示人,让有减肥需要的人,纷纷视贾玲为目标,希望自己体重也能激减。

据上游新闻报道,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)内分泌代谢科主任邓武权表示,减肥前期掉重很快,后期掉重很慢,并非规律,而是人的生理反应。

宜3至6个月逐步减重

他说,减肥“达到了一定的平台后,身体总要进行自适应,比如肥胖患者减到20%,可能会出现血糖并不低,却有低血糖反应的情况。这也是为什么设计20%目标的原因,一般的人减到原始体重的20%就不要再去争了,如果继续下去,有可能会走向肥胖的另一个极端:厌食症。”

要健康地减,邓武权建议要把减肥目标定在3至6个月,减掉原始体重的20%左右是最稳当的。他指,对于贾玲减肥最近登上热搜,邓武权主任担心这会鼓励大家一起效仿,“需不需要减肥,减肥要减到多少,都必须根据自己的身体情况来决定。”

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