经常头晕疲倦等于大脑受损?1情况恐中风,持续半小时须求医

2024-02-22 15:25

大脑是最重要的器官之一,一旦出现异常情况要小心。 有医生表示,经常头晕、感到疲倦可能是大脑受损的症状。 医生又提醒有1种情况可能是中风前的先兆,如果该症状持续半小时仍未有好转,就必须尽快求医。

中风

头晕疲倦等于大脑受损? 出现1情况恐中风先兆

心脏内科医生刘中平在其facebook专页讲解脑部循环出现异常的征状,如果突然感到头晕可能是大脑出现异常,是疾病所致。 他又提醒,若头晕同时出现以下情况,就可能是脑部功能受损,其中1种情况更可能是中风先兆。

四肢无力

  • 如果感到头晕时四肢明显无力、走路不稳、无法行直线,就可能是脑部受损。

感到疲倦

  • 如果因头晕感到疲倦感相当严重,甚至全日只能躺在床上无法起床,就可能是大脑功能受影响。

血压上升

  • 当脑部缺血时,人体会反射性地的把血压拉高,因此如果头晕时血压同时明显上升,就代表脑部循环受影响,可能是中风先兆。 如果持续半小时仍未有好转,就须尽快求医。

不只头晕及血压升高 中风有11大症状

除了头晕及血压升高,发生中风时身体其他部位也会出现异常状况? 据本港卫生署资料,中风人士会出现以下11种症状,其中包括说话、行动力、视觉等方面的症状:

  1. 身体变得虚弱,脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动

  2. 半身不遂

  3. 言语不清/失去说话能力

  4. 嘴歪

  5. 眼斜、视力模糊不清

  6. 吞咽困难

  7. 头部剧痛

  8. 行动不稳或跌倒

  9. 大小便失禁

  10. 流口水

  11. 严重者甚至昏睡、死亡

7大生活习惯减中风风险 避免精神紧张也有效

要预防中风,除了多做运动,避免精神紧张也是关键之一。 本港卫生署就列出7大方法减低中风风险:

  1. 不吸烟

  2. 保持均衡饮食

  3. 减少饮酒

  4. 定期做适量运动

  5. 控制体重

  6. 避免精神紧张

  7. 定期检查身体

推介12种防中风食物 吃香蕉也有效

日本媒体《介护》曾邀请10位专科医生(包括内科、呼吸内科、全科)、注册营养师、医学博士及教授等专家,选出最有效预防脑中风、心肌梗塞的食物。 结果,有12种食物得分最高,可防中风、心脏病等疾病,排名如下:

第12名:鲭鱼、姜

第11名:蘑菇

第10名:大豆

第9名: 坚果

第8名:牛油果

第7名:三文鱼

第6名:日本竹筴鱼

第5名:香蕉

第4名:橄榄油

第3名:蓝鱼

第2名:香菇

第1名:纳豆

数据源 :刘中平医生(获授权转载)、卫生署《介护》

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