心肌梗塞一定与三高、吸烟习惯等相关？ 有医生分享病例指，一位32岁男子因为工作压大，某日突发胸痛倒地，送院后证实是心肌梗塞，更差点送命。 如何察觉心肌梗塞警号？ 手肾痛也可能是心脏出事的先兆？ 有专家指，如果出现7种症状，就可能患上心肌梗塞，要即时求医。

32岁男工作压力大 血管变窄患心肌梗塞险死

心脏外科医生杨智钧在节目《医师好辣》当中分享特别的心肌梗塞病例。 他表示，该名男子是任职推销工作，平日自我要求相当高。 某日突然胸痛倒地，连忙被送至急症室，证实是心肌梗塞。

该男子没有吸烟习惯，也无糖尿病或胆固醇问题，而且年纪尚轻，为什么会出现血管堵塞？ 杨医生为男子进行心导管检查，发现他的3条冠状动脉都非常狭小，出现多处阻塞令血管变得崎岖，严重程度比有胆固醇问题者更甚。 该男子透露，原来他一向自我要求甚高，最近又争取升职。 因此杨医生推断，男子是长期处于高压及荷尔蒙高涨的状态，引致血管发炎。

压力大比高胆固醇更可怕

杨智钧医生警告，长期血管发炎造成的血管狭窄，其实比高胆固醇造成的血管阻塞更可怕。 因为胆固醇可能只造成血管的某一点阻塞，一般放置支架就可以改善。 相反，像该男子有大段血管狭窄，连支架也没办法放，因此须要开刀处理。

手臂痛是心肌梗塞警号？ 出现7大症状要即求医

急性心肌梗塞有什么症状？ 手臂疼痛也是警号？ 根据本港医管局资料，当身体出现以下7种症状，可能是急性心肌梗塞发作，身体发出的求救讯号：

1. 胸部疼痛及不适

2. 有时会下巴和左臂疼痛

3. 出汗

4. 呼吸困难

5. 消化不良

6. 头晕

7. 心脏骤停

9大因素增心肌梗塞风险 压力大少吃菜易出事？

除了工作压力过大，还有什么因素容易引发急性心肌梗塞？ 本港卫生署指出，常见风险因素有以下9个：

1. 吸烟

2. 进食蔬果不足

3. 缺乏体能活动

4. 过量饮酒

5. 中央肥胖

6. 高血压

7. 糖尿病

8. 血脂水平不理想

9. 精神压力
   

年轻也有心肌梗塞风险 常犯5件事更高危

为什么年轻人都会发生心肌梗塞？ 上海市浦东新区公利医院胸痛中心主任王海容曾指出，年轻人即使没有慢性病，也可能因为下列原因，导致心肌梗塞风险上升。5大成因如下：

1. 肥胖：缺乏运动、不良饮食习惯，导致过度肥胖

2. 压力大：高度紧张状态，加上生活节奏快，缺乏及时缓解压力

3. 精神损耗：长期过度劳累、长期精神紧张

4. 睡眠不足：常熬夜、睡眠不足会导致人体免疫力下降、内分泌失调等问题

5. 吸烟：长期吸烟烟草中的尼古丁会使血压升高、心跳加快，增加心肌耗氧量，吸烟过多可造成冠状动脉硬化导致血管狭窄，诱发冠状动脉痉挛

各大医生营养师严选 推介12种食物防心肌梗塞

注意饮食可以减低心肌梗塞风险？ 日本媒体《介护》邀请10位专科医生（包括内科、呼吸内科、全科）、注册营养师、医学博士及教授等专家，选出有效预防脑中风、心肌梗塞的食物。 结果，有12种食物得分最高，排名如下：

第12名：鲭鱼

第12名：姜

第11名：口蘑

第10名：大豆

第9名： 坚果

第8名：牛油果

第7名：三文鱼

第6名：日本竹筴鱼

第5名：香蕉

第4名：橄榄油

第3名：蓝鱼

第2名：香菇

第1名：纳豆

数据源 ：医师好辣、香港卫生署、香港医院管理局