女子吃维他命C致肾衰竭,医生揭原因+教4招逆转

2024-03-04 14:10

吃维他命C要小心!有医生分享病例指,一名女子每日服用维他命C,结果有日突然引发急性肾衰竭,须入院接受治疗。医生又讲解该女子的患病原因,并教4招护肾方法,有助逆转肾衰竭,其中包括饮咖啡。

维他命c

女子吃维他命C致肾衰竭 医生揭原因+教4招逆转 饮咖啡可养肾

食维他命C要小心!有医生分享病例指,一名女子每日服用维他命C,结果有日突然引发急性肾衰竭,须入院接受治疗。医生又讲解该女子的患病原因,并教4招护肾方法,有助逆转肾衰竭,其中包括饮咖啡。

女子吃维他命C致肾衰竭 医生揭出事原因

肾脏科医生江守山在节目《健康晚点名》上表示,该名女子为了美白养生,每日都会饮用维他命C水溶片,结果在两年后的某日突然无法排尿,求医后确诊为急性肾衰竭,其后证实为过量摄取维他命C导致的草酸性肾病变。

江守山医生又讲解女患者的患病原因,指她本身患有第三期慢性肾脏病,剩下约50%至60%的肾脏功能,但病情仍属于可控范围内。然而,她后来每日摄取2000毫克维他命C,这些过量的维他命C在其体内被代谢后产生大量草酸,令肾脏负担过重,导致两年后引发肾衰竭。

4招逆转肾衰竭 饮咖啡可养肾

如何预防肾病或肾衰竭?江守山医生表示有4大方法,可减少肾脏负担,甚至能逆转肾衰竭:

护肾方法1:多喝水

每日摄取足够水分能降低尿液中的毒素浓度,降低对肾脏的损害,预防心血管疾病及肾病。

女士每日建议饮水量为2500毫升,男生则为3000毫升。

护肾方法2:控制血压血糖血脂

高血压、高血糖和肥胖容易引致肾衰竭,避免高血压、高血糖、高血脂,就等于变相保护肾脏。

护肾方法3:减少肾脏毒素

如果服用止痛药后,就不应再服用其他药物,因为肾脏需要长时间才能处理药物带来的毒素。如果胡乱吃药,可能会加重肾脏负担。

护肾方法4:饮咖啡

咖啡可以减少蛋白尿的情况,降低肾衰竭风险,而且咖啡是低磷低钾的饮品,即使是尿毒症病人也可以饮用。每日喝2杯斋啡,可维持肾脏健康。

江守山医生又指,有研究发现提炼出来的姜黄素和褪黑激素都有益肾脏健康。他曾有一名90岁的肾病患者对洗肾感到不适,于是改为服用姜黄素,结果他的肾脏逐渐变得健康,连洗肾次数也由每日3次慢慢变为不需洗肾。

8招预防肾病肾衰竭 小心高钙食物随时有害

如何避免患上肾病或肾衰竭?根据香港医管局资料,有8大方法有助降低患上肾病及慢性肾衰竭的风险,例如进食高钙食物时要小心。

  1. 多喝清水以保持足够尿量,可预防肾石及尿道炎。

  2. 注意个人卫生,免受尿道感染,女性及小孩为较易受尿道感染者

  3. 注意饮食,避免进食过量盐份、肉类,曾患肾结石者应避免高钙、草酸的食物。

  4. 勿乱服用药物,如风湿止痛药、抗生素等。

  5. 预防其他疾病引起之并发症,如糖尿病、高血压等,必须适当控制血糖及血压。

  6. 各类尿道阻塞疾病必须及早矫正,如及早清除肾石、设法找出肾石原因。

  7. 定期检查身体及检验小便,可及早发现肾病,如有血尿、蛋白尿等,需及早治疗。

  8. 及早治疗肾病,如肾炎。

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