舌头也能看到肺癌先兆?有中医师表示,观察舌头、耳朵原来亦可以得知肺部的健康状况。当中,如果舌头出现3种情况,就可能会增加患肺癌的风险,甚至已经是患上肺癌的征兆。中医师又建议按摩5大穴道,有助健肺通淋巴,预防肺癌。
看舌头知肺部健康? 出现3特征恐肺癌先兆
中医师吴明珠在节目《健康2.0》中表示,肺部是否健康可以从观察舌头、耳朵部位得知。她解释指,如果舌头出现以下3大特征,就可能是患肺癌的先兆,其中一种的患癌率甚至高达50%。
舌头出现什么特征恐患肺癌?
舌头3大特征恐患肺癌
特征1:舌头呈现紫暗色
·如果舌头出现青紫苔,变得呈现紫暗色,会令患肺癌的风险增加19%。
特征2:舌头出现白苔
·如果舌头肥大而且出现很多白色舌苔,就代表支气管的健康状况较差,甚至可能会出现久咳等长期病。
·根据研究显示,这类人患肺癌的风险超过50%。
特征3:舌头两边出现凹凸不平的齿痕
·舌头两侧反映肺部的健康状况,如果这个部位变肿、发红发热,就可能是已经患上肺癌的症状。
·她分享病例指,曾有一名不到30岁的男子舌头两边出现齿痕,结果证实患上第二期肺癌。
她又补充,人体耳朵中间有一个肺区,如果这个部位凹陷、颜色变得暗沉,或出现类似皮肤病的情况,甚至长出异物,都可能代表肺部出现状况,甚至患上癌症。
穴位按摩可防肺癌? 推荐按5大穴位健肺通淋巴
中医师吴明珠建议,要保养肺部,可以透过简单的穴位按摩,帮助肺部排毒、促进肺部健康。她建议按摩以下5大穴位,帮助通淋巴、强化肺部功能。
按摩5大穴位健肺通淋巴
肺俞穴
·位置:第3胸椎棘突下,左右大约2指宽处。
·按摩方法:可以借助工具或用手拍打,每次至少拍打10下。
·功效:可以纾缓胸闷,帮助肺部排毒化痰。
云门穴、中府穴、膻中穴
位置:
·云门穴:胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处。
·中府穴:在胸外侧部,云门下1寸。
·膻中穴:胸部正中线平第四肋间隙处,约当两乳头之间
按摩手法:
·云门穴、中府穴:可以握拳拍打,每次至少拍打10下。
·膻中穴:如果感到胸闷时,可以以顺时针和逆时针各按压三圈。
功效:可以改善淋巴循环功能、畅通肺腑,改善发炎、疲劳等症状。
尺泽穴
·位置:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
·按摩方法:可以用手拍打。
·功效:清宣肺气、泻火降逆。主治肺炎、支气管炎等疾病。
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资料来源:《健康2.0》