开冷气抽湿机怕湿疹发作?医生教拣4类护肤品保湿减轻湿疹

2023-03-27 15:09

湿疹皮肤,既怕太潮湿,又怕太干燥。潮湿天气,想开冷气机、抽湿机降低湿度,但怕湿疹大爆发?皮肤科专科医生胡惠福接受《星岛头条》访问时指,温度湿度太低有机会令皮肤干燥痕痒,甚至出现湿疹症状。他拆解室内最佳温度及湿度,并教在潮湿天气下7个保湿护肤方法,教拣4类护肤品,列出有助保湿并减轻湿疹的成分。

避免湿疹发作 开冷气抽湿机最佳温度湿度

胡惠福医生接受《星岛头条》访问表示,潮湿天气容易滋生真菌,亦令皮肤容易感染真菌,引致多种皮肤病。因此,保持室内环境干爽是很重要的。

他指出,开抽湿机、冷气机可以有效降低室内湿度,但要留意温度和湿度设定,不可以太低。想皮肤感觉较舒适,最佳室内温度、湿度建议如下:

  • 最佳室内湿度:50-70%

  • 最佳室内温度:约摄氏22至24度

潮湿天气 7招保湿护肤对抗湿疹

天气潮湿,一般人及湿疹等皮肤病患者应如何护肤?胡惠福医生指,长期处于炎热潮湿的环境,再加上汗水的话,可致湿疹病情恶化,所以要保持皮肤舒适通爽。为此,胡医生建议以下7个护肤方法:

潮湿天气7大护肤攻略

胡医生教潮湿天气7个护肤方法,湿疹人士尤其要注意:

潮湿天气护肤攻略1:

保持皮肤清洁,避免抓损皮肤

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潮湿天气护肤攻略2:

穿著透气材质的衣物,避免穿著羊毛、尼龙纤维衣物

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潮湿天气护肤攻略3:

饮食上要避免进食过量辛辣、刺激性食物,以免皮肤痕痒。

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潮湿天气护肤攻略4:

保持充足睡眠、适量运动,以增强皮肤免疫系统。

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潮湿天气护肤攻略5:

如果皮肤已经足够滋润、环境已经比较潮湿,不用刻意涂上润肤霜

如果皮肤比较干燥,就应该多涂润肤霜,例如一日涂三次

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潮湿天气护肤攻略6:

如果出汗,尽快用毛巾印干皮肤。有需要的话,之后可用清水冲洗,再用毛巾轻轻印干皮肤。

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潮湿天气护肤攻略7:

面颈手脚外露位置,在开冷气的乾燥环境下,水分比较容易蒸发,这些外露位置宜多做保湿工夫。

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潮湿天气 真菌易致3大皮肤病

环境潮湿,容易引发皮肤病?胡惠福医生指,潮湿天气容易滋生真菌,继而令皮肤感染真菌,引发多种皮肤病,例如以下3种:

  1. 汗斑

  2. 金钱癣

  3. 香港脚

皮肤破损人士若长期处于侷促热炎热环境,感染真菌的风险亦会增加,故要注意护肤,保持乾爽。

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